私の今の生活は、９５歳になったばかりのパワフルな大正生まれの母の介助（介護ではないのが奇跡的）と、１６歳４ヶ月の犬（犬種はパピヨン メス）の介助（犬の安香理も認知症もなく、寝たきりでもなく、おかげさまで腎不全という病気をもちながらも、静かに普通に日常を暮らしています）が９０％です。
役割があるということは、なかなか手応えのあるものだと、この数年間の無職ライフではじめて実感しました。
「仕事をしていない焦りや劣等感」にこっそり心が痛んだのは最初の二年間かしら？（笑）
ちっちゃいです。ほんとに、ね。
職があることが安心 なんて ほんとにちっちゃいこと（笑）
「ケガや病気はしちゃならん！」と気合いを入れてきたはずの私が........... 年末にやってしまいました(ー_ー;)
安香理（あかり）は自分でなかなかトイレシートの場所に移動が難しくなって数ヶ月（光は感じますが目がほとんど見えないので）。
タイミングを見て、またはこちらのシグナルで排泄をさせています。
基本的には屋内でトイレシートなのですが、やはり犬の彼女は「外が好き」ということもあり、テラスに出して排泄をさせておりました。
雪が降ってから、うちのマンションのテレスは「排水ととけた雪の排水のためらしい表面加工」のため、水がつくととてもとてもすべるので、ほんとうに２００％の注意をして外に出ていました。
この加工は、すべりにくい長靴でも危ないというもので(ー_ー;)
なんとなんと、年末に、注意してたのに（の つもり、ということになりますが）私は転倒しました（涙）
「頭を打ってはいかん！ 手首をついたら骨折だ！」と一瞬のうちの考えた、のか？ 膝を折って尻餅をつこうと考えたのか？？ それに失敗したのか？ 私は自らの左くるぶしの上にしゃがみこんで転倒しました。
ギー という感覚で「じん帯やった？」と(ー_ー;)
折れていないことを念じて念じて、ほぼ祈祷師のように祈って「負傷から４８時間の勝負」に！
ご存じの方も多いと思います。あれです。
R rest
I icing
C compression
E elevation
まあ、うまい具合に必要なものが我が家にそろっていたのです。
冷却用のあれ、伸縮包帯、消炎鎮痛の湿布、ちょうどよいクッション。
消炎鎮痛飲み薬（賛否両論あるのは存じております）。
ありがたいありがたい。
１月５日（土） 今日、一応、症状を把握したくて病院に行ってきました
恐れていた骨折はなく、微妙にヒビがはいっているかどうかの境界線ということ。
まあ、症状としては「捻挫」。
ほっとしました（笑）
ってなことで、形状記憶のあれで、これから二週間固定。
スポーツなどの動きは２〜３ヶ月おやすみ〜〜〜。
入院しなくてもよいことがたまらなくうれしい私です。
家族のケアをメインに暮らせるって最高
写真はおまけ。
私の足首。
夕方、ちょいと天候が悪かったけれど、安香理とプチ散歩しました(*´∀`*)
