新潟県越後湯沢の豪雪地帯で季節とカラダを調和する暮らし。二十四節気ヨガとキャンドル作りと野草を暮らしに取り入れる雪国の魔女。

経絡、骨盤、陰陽五行をベースに、
自分の内側から元氣が湧いてくるヨガの教室主宰。
ヨガのこと、こころとカラダのこと、暮らしの中からの氣付きなど綴っていきます。
「自然体で生きる」「日日是好日」をモットーに、
夫と息子と猫2匹とお寺で暮らしてます。