【夏の魔女活】
無添加野草の蚊取り線香作り🎐
夏に必須な蚊取り線香🌀
虫除け効果のあるハーブを使って
お子さんやペットにも
安心で安全な無添加蚊取り線香を
手作りしてみませんか？
形も自由☺️
お好きな型を
ご用意してもOK🙆♀️
虫除けにオススメなハーブも
ご紹介します！
テキスト付き📃🌿
なんと！
今回は遠方の方にも
ご参加頂けるように
オンライン受講も承ります！
必要なキットは
お送りしますので
画面に繋いでの
ご参加が可能です☺️
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∞日時:
🌼対面受講→7/28(火)10:00〜
🌼オンライン受講→申し込み後、
ご都合に合わせて日程を調整いたします。
∞場所:
🌼対面受講→明かり屋(湯沢町中里地区)
🌼オンライン受講→zoomのアプリをご用意ください💻
∞参加費: ¥5,000
※オンラインの場合は別途送料を頂きます。
粘土遊びのような、
クッキー作りのような
ワクワク楽しい手しごと。
ハーブの香りもお楽しみに🌿
ご予約は公式LINEかDMにて承ります。
小暑を迎え
本格的な暑さがやってきました。
気温と湿度が
ぐんぐん上がり
ジメジメ湿気が
体にまとわりつくこの頃。
なんとなく体が重い。
呼吸が浅く感じる。
疲れが抜けずに
気分もどんより。
そんな声が多くなる季節です。
東洋医学では
この夏のはじまりの時期は
「暑さ」と「湿」が重なり
氣の巡りが
滞りやすいと
考えられています。
特に、胸の周りは要注意✔️
暑さで胸を通る
「心包経」や「肺経」の
巡りが滞ると
胸がつかえるような息苦しさや
気分が落ち込む、
イライラ、
やる気の入らない重だるさ
なんかを感じやすくなります。
夏バテもご注意🥵
そこで大切なのは
頑張って動くのではなく
ゆるんで巡らせること。
↑もうホント！これに尽きる！笑
✔︎朝、寝室の窓を開けて深呼吸。
✔︎うーんと伸びして胸を開く。
✔︎肩や脇の下をマッサージしてほぐす。
そんな少しの積み重ねだけど
ふっと呼吸が入る瞬間が
増えていくと
巡りが変わりはじめます。
巡りが整うと、呼吸が変わる。
呼吸が変わると、心がゆるむ。
そんな小さな変化を
積み重ねながら
今年の夏も
心地良く迎えていきましょう。
季節のヨガクラスでは
その時ごとの季節や
お天気に合わせて
自然界と身体を
調和させるような
ヨガの時間をお届けしています🌿
ヨガ講師がお届けする
はじめての
薬草手しごと講座-2nd-
受講生ご予約受付中です🌿
明かり屋の
薬草講座では
ただ”作り方”を
お伝えするだけでなく
植物や季節を
身近に感じるきっかけも
お伝えしています。
今まで気にも止めていなかった
”雑草”と一括りにしていた
草花の名前がわかるようになったり
「これは暮らしに活かせる植物なんだ」
と気付けるようになったりしていきます。
今までお店で購入していたものが
自分で作れるようになることが
増えたり、
季節ごとの手しごとが
趣味につながったら、
また新しい楽しみが
生まれますよね。
「この植物も使ってみたい」
「今度は何を作ろう？」
そんな風に、
足元の景色が変わって見えてきたり、
季節を待つ楽しみが
増えたらとても素敵じゃ
ありませんか？
知識だけではなく、
実際に手を動かして
体験するからこそ
自分の暮らしの中で
自然を活かせるように
なるかもしれませんね。
毎日の暮らしに
遊び心と好奇心が
さらに加わったら
もっと、楽しく、豊かになる。
暮らしの中の「豊かさ」とは
特別なことではなく
何気ない毎日の中に、
”楽しみ”や”発見”が
増えていくこと
だと私は思います。
この講座が
そんな変化を
楽しむきっかけになったら
良いなと思っています。
第二期
はじめての薬草手しごと講座
お申し込み受付中です。
【暮らしに小さな魔法を】
第二期
はじめての薬草手しごと講座🌿
を開催します😌
季節がダイナミックに
移り変わり、
壮大な自然に
囲まれるここ湯沢。
目を向けると
そこには強かに生きる
植物の恵みが
溢れていました🌿
その季節に芽吹くことに
ちゃんと理由があります。
夏には夏の、
秋には秋の
暮らしとカラダに
寄り添った力に
作って、使って、感じてみる。
実際に
植物に触れて
自然と生きる時間を
お届けします😌
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🌿講座の日程
・火曜日コース
8/25、9/29、10/20、11/17
・土曜日コース
8/29、10/3、10/31、11/21
10:00〜12:00終了予定。
🌿費用
通常価格
¥18,000(全４講座)
(単発受講¥5000/講座)
✔︎毎回はじまりは呼吸から。
その日１日を丁寧に過ごせるよう
まずはこころを凪に
整えていきましょう。
✔︎手しごとのお持ち帰りとレシピ付き。
季節とカラダが調和する暮らしを
体験してみませんか😌
難しいことはありません😌
身近な植物に
ほんのひと手間の
魔法をかけて
自然への
感謝と敬意を大切に、
暮らしに
やさしい豊かさを
届ける講座
です。
ピンときましたら、
公式LINEより
お申し込みください。
皆さまと
野草を通して
こころの解ける時間を
過ごせることを
楽しみにしております。
🌿季節のヨガ(大人のみのクラス)
🧸ママのヨガ(子連れOKのクラス)
※大人お一人でのご参加もOKです🙆♀️
記載以外の日程で
ご希望の日にちがあれば
お気軽にご相談ください☺️
マタニティクラスも
随時ご予約可能🐣
【時間】
〈午前〉10:00〜 /〈午後〉13:15〜
1レッスン75〜90分。
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今年は少し遅れて
梅雨入り🐸☂️？
今年は入梅を過ぎても
雨が少ないと感じてます。
7月以降、
気温が上がり、暑さと
梅雨の湿気が長引きそうな予感、、🤔
これから徐々に
本格的な暑さがやってきます🥵
熱や湿気は、汗で発散💧✨
デトックス最高潮の流れに
乗っかって、
ゆるんで
開いて
巡らせて
要らないモノは外へ、
必要なモノは中へ😌
こころもカラダも
爽やかに、軽やかに
夏を過ごしていきましょう！
季節やお天気に合わせた
旬のヨガを通して、
自分の中に
もともと持ってる元氣を引き出すこと
お手伝いさせていただきます🌿
