新潟県越後湯沢の豪雪地帯で季節とカラダを調和する暮らし。二十四節気ヨガとキャンドル作りと野草を暮らしに取り入れる雪国の魔女。
明かり屋の
薬草講座では
ただ”作り方”を
お伝えするだけでなく
植物や季節を
身近に感じるきっかけも
お伝えしています。
今まで気にも止めていなかった
”雑草”と一括りにしていた
草花の名前がわかるようになったり
「これは暮らしに活かせる植物なんだ」
と気付けるようになったりしていきます。
今までお店で購入していたものが
自分で作れるようになることが
増えたり、
季節ごとの手しごとが
趣味につながったら、
また新しい楽しみが
生まれますよね。
「この植物も使ってみたい」
「今度は何を作ろう？」
そんな風に、
足元の景色が変わって見えてきたり、
季節を待つ楽しみが
増えたらとても素敵じゃ
ありませんか？
知識だけではなく、
実際に手を動かして
体験するからこそ
自分の暮らしの中で
自然を活かせるように
なるかもしれませんね。
毎日の暮らしに
遊び心と好奇心が
さらに加わったら
もっと、楽しく、豊かになる。
暮らしの中の「豊かさ」とは
特別なことではなく
何気ない毎日の中に、
”楽しみ”や”発見”が
増えていくこと
だと私は思います。
この講座が
そんな変化を
楽しむきっかけになったら
良いなと思っています。
第二期
はじめての薬草手しごと講座
お申し込み受付中です。
【暮らしに小さな魔法を】
第二期
はじめての薬草手しごと講座🌿
を開催します😌
季節がダイナミックに
移り変わり、
壮大な自然に
囲まれるここ湯沢。
目を向けると
そこには強かに生きる
植物の恵みが
溢れていました🌿
その季節に芽吹くことに
ちゃんと理由があります。
夏には夏の、
秋には秋の
暮らしとカラダに
寄り添った力に
作って、使って、感じてみる。
実際に
植物に触れて
自然と生きる時間を
お届けします😌
———————
🌿講座の日程
・火曜日コース
8/25、9/29、10/20、11/17
・土曜日コース
8/29、10/3、10/31、11/21
10:00〜12:00終了予定。
🌿費用
通常価格
¥18,000(全４講座)
(単発受講¥5000/講座)
✔︎毎回はじまりは呼吸から。
その日１日を丁寧に過ごせるよう
まずはこころを凪に
整えていきましょう。
✔︎手しごとのお持ち帰りとレシピ付き。
季節とカラダが調和する暮らしを
体験してみませんか😌
難しいことはありません😌
身近な植物に
ほんのひと手間の
魔法をかけて
自然への
感謝と敬意を大切に、
暮らしに
やさしい豊かさを
届ける講座
です。
ピンときましたら、
公式LINEより
お申し込みください。
皆さまと
野草を通して
こころの解ける時間を
過ごせることを
楽しみにしております。
７月のヨガクラスのお知らせです。
🌿季節のヨガ(大人のみのクラス)
🧸ママのヨガ(子連れOKのクラス)
※大人お一人でのご参加もOKです🙆♀️
記載以外の日程で
ご希望の日にちがあれば
お気軽にご相談ください☺️
マタニティクラスも
随時ご予約可能🐣
【時間】
〈午前〉10:00〜 /〈午後〉13:15〜
1レッスン75〜90分。
——————
今年は少し遅れて
梅雨入り🐸☂️？
今年は入梅を過ぎても
雨が少ないと感じてます。
7月以降、
気温が上がり、暑さと
梅雨の湿気が長引きそうな予感、、🤔
これから徐々に
本格的な暑さがやってきます🥵
熱や湿気は、汗で発散💧✨
デトックス最高潮の流れに
乗っかって、
ゆるんで
開いて
巡らせて
要らないモノは外へ、
必要なモノは中へ😌
こころもカラダも
爽やかに、軽やかに
夏を過ごしていきましょう！
季節やお天気に合わせた
旬のヨガを通して、
自分の中に
もともと持ってる元氣を引き出すこと
お手伝いさせていただきます🌿
ご予約はInstagramのDMか
公式LINEにて承ります☺️
夏至は一年の中で
最も陽のエネルギーが高まる節目。
自然界では
植物たちがぐんぐん成長し
生命力が満ち溢れる季節です。
私たち人間も同じ。
時にはその勢いに合わせるように
頑張りすぎちゃう時、
ありませんか？
仕事や遊び、家事育児。
周りの人への
気遣いや、責任感。
”頑張らなきゃ”
”私がやらなきゃ”
”ちゃんとしなきゃ”
そんな想いが積み重なると
カラダに力が入り、
呼吸が浅くなる。
まるで
心と身体に
ロックがかかっちゃうような
状態になります🔐
カラダが休むことを
許可しないかのような
どこか緊張して
ゆるみきれない状態。
ヨガは、
そのロックを解除する時間🗝️
呼吸と一緒に
胸やおなか、
身体を緩めることで
滞っていた巡りが
流れはじめます。
余分なモノは、外へ。
必要なモノは、取り込んで。
呼吸が深く入り、
氣の流れが整うと
内側に余白が生まれてきます。
ゆるむってそういうこと。
夏ってアクティブに過ごしたいし、
過ごせちゃう時期だけど、
夏を元気に過ごすために
大切なことは
もっと頑張る意識より
頑張りすぎてる自分を
緩めてあげること。
だって、もうすでに
充分頑張ってるでしょ？
胸をひらき、
呼吸をたっぷり深め
本来の軽やかで
自由な自分へ。
そんな時間を
ヨガを通して
味わっていきませんか？
季節のリズムに合わせて
自然界と身体を調和させる
季節のヨガ。
好評開催中です。
ご予約は公式LINEにて
承ります🌿
明かり屋の薬草講座では
毎回講座のはじめに
呼吸を整える時間を
とっていきます。
薬草のことを学ぶだけなら
もしかしたら
呼吸法は必要ないかもしれません。
しかし、
講師である私の
もう1つの柱は
ヨガの先生。
だからこそ、
学びの前に
まずは
自分自身の内側を
感じて、整える
ことも大切にしたいと
思っています。
日々の暮らしの中で
私たちの頭の中はいつも
忙しく働いています。
きっと
講座にお越しいただく日の朝もね、
出かける準備したり、
家族を送り出したり、
ここに向かうまでの道中、
時間に追われることもあるかも。笑
なので、ここに着いたら
まずはホッとひと息。
ゆっくり呼吸を整えることで
少しずつ、
カラダの余分な力が抜けて
心に余白が生まれてきます。
薬草の手しごとって
ただ知識を増やすだけでは
ありません。
植物に触れて、香って、味わって
五感で味わい、
その豊かさを受け取ること
でもあります。
明かり屋の薬草講座では
ヨガのエッセンスも
大切にしながら
そんな時間を
皆さんを一緒に過ごしていきます。
植物の力と恵みを
受け取るために
まずは
自分の中にある
受け取るための余白を
つくることから。
そんな想いを込めて
毎回呼吸から
講座がはじまります。
お楽しみに♡
第一期
はじめての薬草手しごと講座は
ご好評につき
増席分も満員となりました。
沢山のお問い合わせ
ありがとうございます。
