おはようございます
今
楽天スーパーセール
ってのをやってますね☺️
私、何を隠そう
楽天さんのヘビーユーザーでして😆
私の住んでるところは田舎なので
お店も少ないし
なかなか欲しいものが
見つかりません💦
で、便利なのが楽天さん
Amazonさんも
よく使います
今回は
スーパーセール中の
楽天さんの中で
私が欠かさず家に常備してあるもの。
ダイエットの必需品。
それをご紹介します😊
まず
ダイエットには
良質の油が大事✨
MCTオイル
普段4890円(3本で)ですが
今なら4470円😆
こちらは食べるものにかけて食べます。
飲み物に入れてもいい☺️
私は味噌汁やコーヒーに入れたり
野菜炒めなどにかけたり
後で紹介するプロテインにも入れます👌
そしてお肌にもいい
ビタミンC
👆🏻これは粉末バージョン
900gも入ってて1000円って
安くないですか？😆
元々安いので
セールだからといって
安くなってないですが😅
たくさん入ってるので
昨年10月に買ったものが
まだ半分は残ってる😆
粉末の方が吸収が早いので
常に炭酸水にこの粉末を
2gくらい入れて
仕事中にもちょくちょく飲んでます😊
かなり酸っぱいですが
私は酸っぱいもの好きなので🥰
👇🏻こちらが私の飲んでる炭酸水
クーポンが上限数に達してて
もらえなかった😭
今回買わないからいいけどね😅
👇🏻こちらは錠剤
こちらは400円OFFクーポンあります😊
これは朝昼夜3錠ずつ
あとはお酒飲む前とか後とか
夜勤中とか疲れた時などに
ビタミンC入り炭酸水に加えて
さらに追加で飲んでます😌
そして
プロテイン
LINE登録すると
クーポンもらえるそうですが
めんどくさいので私は
登録してない😅💦
プロテインは筋肉つけるため･･･
というイメージがあると思いますが
人間の体って
ほとんどタンパク質で
出来ているんだから
タンパク質がなければ
始まらない😊
さらに
プロテインって
美味しくないとか言いますが
これ美味しい
私は抹茶とココアを買ってて
それを混ぜて飲んでます😆
単品でも美味しいですが
最近は抹茶ココアにハマってます🥰
ちょっと高いですが
せっかくプロテイン飲むなら
グラスフェッドの方がいいと思います😌
私はこれらを基本にして
他にマグネシウムや
ケイ素のサプリも飲んでます💊
ケイ素(シリカ)は
さっきの炭酸水の中にも入ってます
ちなみに
プロテインとビタミンCで
お肌の調子がめちゃくちゃよくなります✨️
そして糖質制限💦
これが一番大変😰
脂質制限の方が
効果のある人もいますが
私はチーズが
辞められないので糖質制限😅
でも
糖質って
色んなものに入ってるから大変💦
一度3kgほど減量出来たのですが
最近食べすぎてて
太りつつあるので
これからまた
ゆるく頑張ります💪
今回のスーパーセールでは
なくなりそうな
プロテインとMCTオイルを買います😊
0と5の付く日は
さらにポイントがたくさん付くので
明日10日にね😆
5日には
前回のブログで紹介した
Qoo、なっちゃん
高木刑事、元太
を買いました😂
最後まで読んで下さった方々
ありがとうございました✨️