いつもありがとうございます
ホリスティック
美Styleウォーキングディレクター
KANAです
今年も残り3ヶ月✨を切りました
ダイエットや早寝早起き、運動などの
身体習慣が変わるのが
【3ヶ月】と言われます
今から
姿勢＆歩き方をアップデートしていくと
新しい年は
ワンランクアップした美しさで
迎えられるかもしれません✨😊
たった3ヶ月
されど3ヶ月
3ヶ月後には
どのような姿(Style)になっていたいですか？
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【無料Live配信】
癖に戻ってしまう！を解決
無意識から変わる美姿勢&ウォーキング
姿勢＆歩き方のお悩みに
お応えしながら
美Styleを身につけていく時間を
お届けしていきます！
毎週月&木曜日
Facebook 9:30~9:50
Instagram 10:00~10:20
FacebookとInstagramで扱うテーマは同じですが
ご質問によって内容は変わります😊
配信はグループ限定となりますので
まずは以下のリンクより
参加リクエストをお送りください💓
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【グループ限定動画】公開中
姿勢の勘違い＆美姿勢の3ポイント
▪️頭のてっぺんって？
▪️胸を張ってはいけない理由
▪️気をつけ！は美しい姿勢ではない！？
▪️長時間立っていてもブレない美しい姿勢のお手本は？
▪️姿勢に軸が通ると、からだが柔らかくしなやかになる理由
約9分の動画でお届けしている
3つの美姿勢ポイント
このポイント押さえるだけで
かなり変わるほど
美姿勢ポイント中のポイント✨です
