こんにちは
姿勢と歩き方をもっと美しく
自然と幸せstyleになる
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美styleウォーキングディレクター
望月あかりです
望月あかりです
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先日の美shiseiベーシックレッスンに
お越しの方の
レッスン前後の変化が素晴らしかったので
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ご紹介
（掲載了承いただいております）
傾いていた軸がまっすぐに！
傾いていた軸がまっすぐに！
上半身がシャープに！
レッスン前も
もちろんご本人はまっすぐのつもりですが
前に傾いています
ストレッチと簡単なエクササイズで
軸をまっすぐにキープできるよう変化！
癖は無意識なので
時々意識してチェックが必要です
なぜなら
間違ったままカラダを使っていると
美しくはなれないから…
こうやってレッスンで癖に気づけると
はやく修正ができます
