こんにちは
姿勢と歩き方をもっと美しく
自然と幸せstyleになる
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美styleウォーキングディレクター
望月あかりです
望月あかりです
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「冷え」は美の大敵ですよね
簡単にできる
「内臓冷え」のセルフチェックをご紹介
1.仙骨（お尻の間にある大きな骨）を触ります
2.脇の下と同じあたたかさならOK
仙骨のほうが冷たい方は
内臓が冷えている可能性があります
内臓の冷えは手足の冷えに比べて
気づきにくいもの
自覚がない方も含め
女性の9割以上が冷えていると
言われています
一度セルフチェックしてみてくださいね
仙骨が冷たい方におすすめの方法は
本日20時配信のメルマガでご紹介しますね
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【Happy広がる素敵ウォーキングパーティ】
終了しました
満席御礼ありがとうございました！
【6月スケジュール】はこちら→☆☆☆
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