美人化計画 ☆
【子宮美人化計画
～少子化を考え、伝える教育とは～】
のキックオフシンポジウムに参加しました。
名前は強烈ですが
産婦人科の桜井先生による、妊娠や出産、不妊の話。
そして、女性の活躍と言っても、社会で女性の活躍に対してどのように認識されているのか？
ある短期大学では、若い女性が女性のキャリアとライフイベント(結婚や出産)と両立をどう考えているか？という授業をした際の学生さん達のの反応について。
そして、伝える、伝わる。という事について。
私自身、妊娠を機にスタジオを独立。
マタニティーピラティスの重要性を感じ、マタニティーピラティスをもっと皆さんに知っていただきたいと考え、自身の妊娠期にマタニティーピラティスの動画を制作、配信していますが、お客様からの声で始まったこの動画も全動画で25万アクセスを超えるまでになりました。
今後は産婦人科の先生の監修やいろいろな方のご協力のもと、マタニティーピラティスをもっともっと皆さんに知っていただけるように、活動したいと思います
Body Making Studio Aulii では産前、産後それぞれ専門資格保持者によるレッスンが受けられます
Body Making Studio Aulii
Aulii ピラティスリトリートin 宮古島 ☆
11月13日～15日 宮古島シギラリゾートにて、ピラティスリトリートを行いました。
宮古島シギラリゾートはとても広く自然が豊かで、シギラビーチからはすぐそこに綺麗な魚や海亀にも会えます
滞在中、朝夕はビーチやチャペル前の芝生で、波の音を聴きながらピラティスレッスンを行いました
11月の宮古島は、まだまだ暖かくマリンスポーツも楽しめてオススメです
ピラティスの後は海を眺めながら、デイベットでゆっくり時間も
参加していただいた皆さん同士も交流も深まり、しっかりとリチャージをしていただけたようでした
今回は、ご家族参加の方も数組いらっしゃって、お子様もいてとても賑やかな楽しいリトリートになりました
宮古島シギラリゾートはとても広く自然が豊かで、シギラビーチからはすぐそこに綺麗な魚や海亀にも会えます
滞在中、朝夕はビーチやチャペル前の芝生で、波の音を聴きながらピラティスレッスンを行いました
11月の宮古島は、まだまだ暖かくマリンスポーツも楽しめてオススメです
今回滞在したアラマンダにはプール付きヴィラタイプもあり、お部屋でもゆっくりとても癒されました
参加していただいた皆さん同士も交流も深まり、しっかりとリチャージをしていただけたようでした
来年度も宮古島ピラティスリトリートを開催予定です。
詳しくはスタジオまでお問い合わせください。
Body Making Studio Aulii
Pilates in Asia Day2 ☆
今回1番受けたかったワークショップが、乳癌ケアピラティスのクラス。
以前Londonのバレエ団に所属していた際に、職業的に足腰の負担が大きいのに、満足にケアもできていなかった為歩けなくなるほどの怪我をしました。
出来ればそんなテーマはない方がいいのですが、残念ながら乳癌患者は年々増えていて、私の周りにも頑張って治療と向き合っている方が数人います。
少しでも、ピラティスにより術後の痛みが改善したり、元の生活が早く取り戻せるお手伝いが出来ればと思い、今回はこれを勉強にしきました。
Kathy Coreyによる、乳癌ケアピラティス。
学ぶ事が沢山ありました。
そして、私がピラティスを始めるきっかけになったメソッドの創始者のAlan Herdman
そんな時、Alanのメソッドを勉強したピラティストレーナーに出会い、ピラティスを始めました。
その時も痛みのある部分ではなく、こうやってひたすらフットワークでアライメントを整え、身体の使い方を一から学びました。
だから、今回も初心に戻りAlanのフットワークのワークショップを。
いつも行っているワークを更に見直すいい経験になりました。
そして、ポールスターピラティスの創始者のBrent
Andersonによる脊柱のワークショップ、呼吸のワークショップも。
ピラティスのワークを行う上で、解剖学な身体の使い方や意味、呼吸がどのように身体の変化を起こすのか。
ピラティスは、エクササイズではありません。
だからこそ、私達ピラティスインストラクターには大切な課題であり、勉強しなくてはいけないテーマだと思っています。
もっと他のプレゼンターのワークショップも沢山受けたかったのに、残念ながら時間が足りず
これからの自分への課題も沢山見つかりました。
これからのレッスンに生かしていきます。