Hawaii day 5 ☆ 2017

ピラティスリトリート3日目の午後は、お客様皆さんとコオリナに行き、それぞれの時間を過ごしました

コオリナは、いつも良く晴れていてとても綺麗で、最近どんどん新しいお店が増えていますが、ゆっくり出来る大好きな場所です

毎朝夕のピラティスは、鳥の声のみが聴こえる贅沢な時間

ピラティスリトリートの参加者とはは別に、マカハに新婚旅行でいらしていた素敵なご夫婦もモーニングピラティスに参加してくださいました

朝は孔雀の親子も周辺をお散歩してました

ここ、Makahaは朝夕に野生の孔雀によく会えます

最初に会った時はとてもびっくりしたのに、今ではすっかり当たり前の光景になりました

サンセットは、山とのコントラストがとても綺麗

明日はいよいよ最終日 

モーニングピラティスから始まります。

Hawaii day 4 ☆ 2017

朝6時からオアフ島最北西端へのトレッキング組と、マカハに残り周辺をお散歩したりゆっくり過ごす組に分かれて過ごしました

ガタガタ道を1時間歩いて行くと、野生のハワイアンモンクアザラシに会うことができます

また、マカハ組はリトリート施設の周辺を朝散歩

野生の孔雀や、普段見た事のない動物にも会え何より鳥のさえずりが沢山聴こえとても気持ちいい

皆さんが帰ってからモーニングピラティスを

そして、皆さん揃ってカエナポイントにあらためて向かいました

カエナポイント近くの洞窟発見

今日のサンセットピラティス後は、毎年お世話になっているみさおさんのタオライアーセッションを

元々ドイツでは、子供の音浴療法として出来たタオライアー。

娘が弾くと、大人とは違う音を奏でます

そして、夕食は今日から参加した新婚さんのお二人もご一緒にBBQ🍖

毎回リトリートでは、参加者の方同士コミュニケーションをとり、日に日に仲良くなります

普段とは違う環境、違う仲間同士が集うからこそ話せる事もあるのかもしれません

明日はコオリナに向かいます

Hawaii day 3 - 2 ☆ 2017

リトリート施設に到着し、ストレッチからピラティスセッションへ

姫さんも、ピラティス中 

私は大好きなこのキッチンで夕食作り

サーモンのマカダミアナッツのオーブン焼きにパクチートッピング

ハーブサラダにもマカダミアナッツ

明日は、朝6時にトレッキングから始まります