Hawaii pilates リトリート2 ☆

2日目の朝。

マカハの朝はやっぱり美しい

雨の後の山の空気がまた、好き

朝は鳥のさえずり以外には何も聴こえないくらい静かです

2日目からは、後から参加のお客様もお迎えしてタオライアーのセッションを行いました

タオライアーからの波動を身体で感じ、深いリラックスを得る音浴セッション。

頭や背中など、個々に選んで行っていただきました

ドイツでは子供に向けた精神的な治療法としても使われているらしく、娘も受けましたが、セッション後は落ち着いて1人遊びをするくらい。

びっくりです

この後の呼吸のセッションから、ピラティスは身体が自然とリラックスしていて、とても素直に気持ちが良かったです

タオライアーオススメです

Body Making Studio Aulii

http://aulii-exe.jimdo.com/

Hawaii Pilates リトリート1 ☆

すっかりご無沙汰してしまいました

今年もHawaii Pilates リトリートを開催致しました

昨年に引き続き、オアフ島北西部にある、最後の秘境Makaha

テラスからは、美しい虹、海、山そして星を望み心地よい風が抜けていく、特別な場所です

毎朝、夕のピラティスセッション。

すっかり娘も出来るようになりました。

ワイキキにある、Shaka juiceさんとのコラボ企画により、毎朝身体に嬉しいコールドプレスジュース付き

リトリートの模様を少しずつ、ご紹介致します

http://aulii-exe.jimdo.com

Body Making Studio Aulii

info@aulii-exe.jp

03-6264-0920

Ethical beauty camp 2

2日目の朝は6時より、羊蹄山の半月湖周辺のトレイルランから

トレイルランのインストラクターさんに必死でついて行きました

初めてのトレイルランは、集中力や瞬時に木や段差などを瞬時に認知し走る事が、段々爽快になってきて、木のいい香りにも癒され、とても気持ちが良かったです

半月湖は、朝日が美しく水面がキラキラ

つい、ピラティスを

トレイルラン後は、ニセコのオーガニック農家の

lalala ファームへ。

こちらのトマトは本当に甘く、驚きました

lalalaファームのよっちゃん。

土と微生物に関して、とてもわかりやすく説明してくださいました。

そして、お腹を空かせて戻ったらこんな素敵な朝食が

見た目も味も美しく、ワクワクしました。

私達がワークショップを受けている間に、すぐそこでこんな風に食事の準備をしてくださいました。

ランチもこんなにっ

そしてランチの前後には、オーガニックコスメやメイクアップについて

内容の濃い2日間で、たくさんの学びがありました。

既にニセコが恋しいですが、日々の生活に活かせる事、周りの方々に共有出来るようにと思います。