こんにちは！
akiho smile yogaのakihoです
今日はキッズヨガの大先輩の方々から、
いろいろお話を
伺う機会がありました
私は元々ヨガをやっていたので、
ベビーヨガや親子ヨガなども
経験した事があったので、
キッズヨガもすんなり自分の中に
入りましたが、
そもそもヨガをやった事ない方や、
ヨガを経験されている方でも
キッズヨガ？
子供がヨガやるの？？
と、
まだまだキッズヨガの
認知度は
低いのかなぁと
感じています。
私が学んだ
SELベースの
キッズヨガは、
(SEL＝ソーシャル
エモーショナル
ラーニング)
大人向けのヨガをそのまま
子供向けにやるのではなく、
子供や学校に寄り添う
教育プログラムの考え方を
ベースとして
作られたヨガです。
そのSELベースのキッズヨガを、
長野市の小学校では
授業の一環として
取り入れているそうです。
そして子供達のヨガの満足度は、
90%という結果を
出しているそうです
(これは本当に
素晴らしい事だと思います！)
子供たちからは
生きてて1番リラックス出来た！
楽しかった！
もう一度やりたい！
との声があったそうです。
子供たちがヨガを通して、
幸せを感じられたというのは、
本当に素敵だなと思うし、
この幸せの輪が東京に、
全国に、
広がるといいなと
心から思います。
まずは私が出来ることから！
子供たちの
幸せを願って。
akiho
