こんにちは！
顔ヨガインストラクターのakihoです😊
コロナでの新生活が定着してきた今日この頃ですね。
久しぶりの投稿となってしまいましたが、レッスンのご案内です。
前回コロナで中止となってしまった武蔵境にあるセブンカルチャークラブさまにて、
11月より全3回講座を開催する事になりました！！
60分レッスン✖️３回のレッスンで、
顔ヨガの基本の10ポーズを丁寧に３回に分けてお伝えするので、顔ヨガが初めての方にも安心して習得していただけるとる思います。
ステイホームやマスクでの生活が続いていて、久しぶりに自分の顔を見ると・・
「あれ？！たるんでる？！！」
「老けたと感じる・・」
「体重は変わってないけど、顔が太った」
そんな方はいませんか？！
お顔が運動不足になっている証拠です！
みんなで楽しく動かして、お顔の運動不足を解消・小顔・すっきり顔を目指しましょう！！
【レッスン詳細】
日 程：11/2.16 12/2 月曜日【全３回】
時 間：10：30～11:30
受講料：8,250円 【全３回】
お申し込みは、下記のセブンカルチャーさまのHPよりお願いいたします。
https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/musashisakai/2020/02/20203244144281.html
レッスンは密を避けるためにも、10名様までとし、お席も間隔を空けて座っていただきます。
またフェイスシールドを着用してのレッスンとなりますので、配慮をさせていただきながらもお顔の動きはしっかりチェック出来るかと思います。
表情筋の一部でもある舌の筋肉を鍛えると免疫力がアップするとも言われています！
こんな時期だからこそ表情筋をしっかり鍛えて、顔ヨガでたくさん笑って、
免疫力アップ⤴️を目指しましょう！！
皆さまのご参加、お待ちしております。
AKIHO