速めのペース 8km

まさかの雪景色でスタートした3月

ただ確実に春は近づいてきてるようで 朝10cmほど積もった雪が昼過ぎには ほとんど溶けてた

それだけで 嬉しくなっちゃうMILKデス

で。

雪もすっかり溶けたので

今夜 走ってきた。

今回のMY ASICS

8km 速めのペース6:17-5:56

1km  6:56

2km  6:32

3km  6:05

4km  6:19

5km  5:45

6km  5:58

7km  5:52

8km  5:52

今日のRUN

8.5km    52分07秒

              6分07秒/km

うん。

まあまあかな

そうそう

3月になったので 久々に体重計にのってみたよ

結果

はい。

撃沈デス

ヤバい。なんてもんじゃない。

シャレにならないくらい また増えてた

痩せる気配が全く感じられない

マジで 

なんとかしなくちゃ