今朝も朝RUNに行ってきたよん(*´ω｀*)
昨日は走り終えた時点で陽射しと 湿度にやられたので 今日は気持ち早めにスタートすることに。
今日の空は 昨夜の雷雨の名残か 雲がどんよりかかっていて 太陽は見えず。
でもね。
そのおかげで
うんうん。
風もヒンヤリしていて気持ちイイ～♪
快適爽やかＲＵＮが出来るぞ！！！ふふふん♪
さて。
昨日は90分RUNだったんだよね・・・
今日はどうしようかな～
って考えながら 午前４時３４分RUNスタート
（MY ASICSは 本日休足日）
風が心地よく～♪
・・・・なんて思ったのは 初めの20分だけ(´д｀|||)
やはり 今日も蒸し蒸しだよ（汗
太陽が雲で隠れててもダメだね。
今日も 汗ダラダラの 爽やかランナーには程遠い人だよ（涙
そんな調子だから・・・さ。
休足日だし ちょっと軽く走るだけでやめよう。
あと１ｋｍだけ
あと１０分だけ
なんて思いながら走ってたら
・・・走ってたのに。
終わってみたら 本日も９０分ＲＵＮしてた（笑
１３．２ｋｍ ９０分０８秒
６分４８秒/km
ＡＭ５：００
気温 １８．４℃
湿度 ８８％
走り終えたら あんなに汗がイヤだったのに
それすら 快感になってしまうから不思議だよね(笑
実は
今日は 朝ＲＵＮに行くため 朝３時５０分に起きたＭＩＬK．
今の時間が まだ１０時過ぎ・・・
なんだろう
今日一日時間が流れるのが ゆっくりすぎるのは・・・(笑
次回の MY ASICS
火曜日 ５ｋｍ（８：５４/ｋｍ）で走れ♪
よろしくデス
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