ヘモグロビン １０．３
お盆明けに受けた 職場の健康診断の結果が今日届いていて 出た結果が要医療項目アリ
ひっかかった項目が貧血
そして数値がそれが上のとおり
（正常値は１１．４～１４．６）
去年の検診では１１．３でギリだったんだよね
足りない数値はわずかだし よしっ食事療法で頑張るか！！！と小松菜とかあさりとか納豆とかプルーンとか食べてきたのに さらに下がってるじゃないか
あ～鉄分と言えばレバーだよね。やっぱり。
でもレバーは苦手だからって 当然のように避けて 全然食べなかったからダメだったのかなぁ・・・・
う～ん やっぱり病院行かなくちゃいけないよね
走ってる最中に倒れたら シャレにならないもんなぁ
近いうちに行ってくるか・・・
あっ・・・・
今日は昨日１８ｋｍ走ったので 休息日デス
よろしくデス
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