手に取ってみました
週1回のランニングでマラソンは完走できる
真鍋 未央 ～池田書店～
夜ＲＵＮにも行かず 行けず ここ最近は週1ＲＵＮになっていたＭＩＬＫにとって なんて言いわけが出来る ぴったりなタイトルなんでしょうかっ
当然のように借りてきちゃいましたよ♪
そして帰宅後すぐに 読みあさりました
（・・・とはいえ まだ途中ですが
）
読んでみての感想は・・・・・
走ることに対して テンションが下がり気味だったワタシにとって
大丈夫だよォ♪そのままで十分♪むしろ頑張りすぎだったんだよ（●＾o＾●）
とそっと手を差し伸べてもらたような感覚にさせてもらいました
きっと マラソン大会でベストタイムを目指している方や ベテランランナーさんには物足りないない内容なんでしょうが・・・
・・・・が 走ることを楽しんじゃいましょう♪
的なワタシにとっては まるでこの本は神でしたわ
借りて良かったぁ
なんだか手元に置いておきたい本なので アマゾンで購入しようかと検討中です
いままでＲＵＮ関係で購入した本は
頑張って走り続けたらこんな成果があるんだよ！！！
的なものばかりだったので なんだか新鮮に思えたからかもしれませんが・・・
少しの間（モチベーションがＵＰするまで） この週１ＲＵＮでやっていって 走ることの楽しさを再確認していきたいと思います
よろしくデス
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