おはようございます♪
今日は５時３０分に家を出て ５時５０分から河原で朝ＲＵＮスタートしました
日の出が遅くなったので まだ暗いです
でも もう既にたくさんの人が ウオーキングやＲＵＮを楽しんでいましたよ
今朝 今季一番の冷え込みで気温は４度・・なんて聞いたから
厚手のジャージを着て行ったら２ｋｍほど走った時点で 暑くなってきちゃいました
この時期のウエアのチョイス・・・難しいっす
今日は走れたら 夜 息子ちんとＲＵＮ予定です
う～ん 夜は何を着ようか悩むなぁ
今日のＲＵＮ
８．３ｋｍ ５５分３７秒
（６分４２秒/km)
よろしくデス
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