朝ＲＵＮ行ってきました

木曜日　金曜日は　なんだかんだ理由をつけて

ＲＵＮおやすみしてました

今朝はちゃんと行ってきましたよん

朝ＲＵＮに・・・

最近　２日　走らない日が続くと　なぜか寂しくなるんです(笑

だから今日はウキウキしながらの　ＲＵＮでした

今日のＲＵＮ

８ｋｍ　　　　　　５３分１９秒

　　　　　　　　　（６分３９秒　/ｋｍ）

２.５ｋｍ １５分３２秒

　　　　　　　　　　　　(６分１２秒　/km)

計　

１０．５ｋｍ　　６８分５１秒

　よろしくデス
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