今 走ってきました
楽しかったよぉ
右ひざも左ひざも痛みも違和感もなく
快適なＲＵＮでした
でも今度は左足の親指の付け根が痛む
外反母趾っぽいからなぁ・・・・
故障しないように注意していかなくちゃなぁ
あっそうそう
昨日ＲＵＮＮＥＴで これから開催される大会を見たけれど
これっ！！ていうのはなかったなぁ・・・
日帰りで行ける 大会なんてそうそうないね・・。
やっぱり・・
わかってたけれど・・・残念です 
今日のＲＵＮ
１１．５４ｋｍ ７７分２７秒
今月の目標
８０ｋｍ突破しましたァ
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よろしくデス
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