こんにちは♪
いつも遊びに来ていただき
ありがとうございます
おうちごはんから
昨夜の晩ごはん
昨夜はチキンクリームシチューを作りました
具材をたっぶりのバターで炒め
鶏もも肉、玉ねぎ、人参、マッシュルーム、しめじ、ブロッコリーの芯
小麦粉を入れ更に炒め
少なめの水、コンソメ、ローリエを入れて煮込み
仕上げに牛乳とレンチンしたブロッコリーを入れて
塩胡椒で味を整えて出来上がり♪
副菜は
焼き厚揚げ
トースターでこんがり焼き
新玉ねぎ、メカブ、おかか、ポン酢をかけていただきます
小松菜と油揚げの煮浸し
大福は東京ミッドタウン日比谷で購入
本店は福岡の鈴懸さん
大福 うま〜^ ^
柑橘系のフルーツと
ごはんは玄米です🍚
今日の朝ごはんはホットドッグでした🌭
太郎は3つ食べました
私は2つ
シチューと
ドリンクはアイスコーヒーです
ご馳走さまでした
今日はジェジュンを見習って
美容皮膚科に来ています
チングちゃんのエステでななく
医学の力を借りて
ハイフ（HIFU）をやってきました
お顔の引き上げ、引き締め
まだ全然 変化無し💧
1ヶ月後 変化が出るって
ほんまかいな？！
お値段は2万円弱
1万円割引券をもらったので
約1万円
そもそも、行くきっかけは
この1万円の割引券をもらったからです
だけど この年齢になると
糸を入れたりヒアルロン酸を入れないと
正直 無理なのは わかってるんだけど
話を聞くと
看護師さん達は
30代でも ヒアルロン酸←ほうれい線
ボツリヌス←おでことか
やっている人、多し
だけど いろんなことを やっても
若い人と比べたら
ハリとかシワ 美しさは叶わない訳で
年齢はそれなりに出てしまうと思うんです
なので 大事なのは 清潔感や
お肌もハリは多少無くなってしまうけど
スキンケアをしっかりやって
美白やシミができないように
努力したり
あ、パックはやはり良いらしいですよ
安いので全然オッケーだって👌
回数をやること←自分は全然やっていませんが
今日から頑張る💪
あとは髪の質をよくするとか←目指せツヤツヤ髪
パサパサ 半端ないんだけど😂
あ、美容皮膚科 めちゃ混んでいました
それに 来てる人が若いんだけどー
みんな ホンマに若いのか？
若く見えるのか？わからないけど←コラ
みんな どんな施術を受けているんだろ？！
今度 先生に聞いてみよう♪
あ、先生は若くてイケメン
ジェネの片寄涼太くん似の先生でした
今思えばジェジュンより若い先生に
素顔見せて
何やってるんだか😅
今日は美容皮膚科の話でした
愛しのジェジュン情報他は
またupしたいと思います
今日は☂️
火曜日もファイティンです💪
最後まで ありがとうございます♡