こんにちは。
いつもありがとうございます。
今日は、通院の様子を少し。
心療内科への通院は、月イチです。
先生へは、このひと月過ごしてきた様子を伝えます。
例えば、朝散歩が少しずつ再開できていて、日中に寝てしまうことはほとんどないなど。
また、心配事がある時はその事も話します。
それで、心配事が解決するわけではないのですが、今悩み事を抱えているということを知ってもらうためです。
あとは、その他の病気の通院の様子なども伝えています。
検診結果などがある時は、それも見せます。
それから、日々過ごしている中での気づきも話します。
こうやったら上手くいった、ああしたら失敗した、など。
診察時間が短いので、なるべくコンパクトにまとめるようには気をつけていますが、自分の状態が悪いときは正直に伝えています。
そうすると、先生はそのときに合わせた薬を新たに処方してくれるからです。
注意点として、新しい薬を飲み始めたときは、自分の違和感を大切にしています。
あれ？これいつもと違うネガティブな状態だな。
と思うことが出たときは、すぐに病院へ電話して先生へ相談します。
それで、服用を止めた薬も、正直あります。
でもその一時、飲んだことにより、良い方に向かったこともあるので、先生に処方されたときは一度飲んでみることにしています。
わたしは自分の状態を気にしやすいので、違和感が気になりやすいからかもしれませんが、今はこの自分との付き合い方がしっくりきています。
先日の通院後は自分へのご褒美に、お気に入りのカスクートフランスパンにチョコをつけて食べました。
小麦の遅延アレルギーがありますが、栄養士さんにフランスパンなら比較的大丈夫と言われてからもっぱらこのパン。
チョコをつけるときは焼かないのが好きです。
