夕食メニュー

今日の夕食は
ざるうどん、サラダ、ご飯を食べました
COREリズム、腹筋しました明日も、頑張ります

本日18日目

体重85.9kg
ウエスト102cm
体脂肪率42.2%
今日も、頑張ります

夕食メニュー

今日の夕食は
ハヤシライス、サラダを食べました
7時に食べました
COREリズム、腹筋しました明日も頑張ります