本日56日目体重81.4kgウエスト99.3cm体脂肪率40.6%夕食メニューチャーハン、みそ汁、かつおのたたき、おくらときゅうりのサラダを食べました6時半に食べましたCOREリズム、腹筋40回しました明日も頑張ります
本日56日目体重81.4kgウエスト99.3cm体脂肪率40.6%夕食メニューチャーハン、みそ汁、かつおのたたき、おくらときゅうりのサラダを食べました6時半に食べましたCOREリズム、腹筋40回しました明日も頑張ります
