本日84日目

体重79.2kg
ウエスト98cm
体脂肪率41%
昨日の夕食メニューナイフとフォーク
豚キムチ、みそ汁、ご飯を食べましたニコニコ
7時に食べました
COREリズム、腹筋40回しましたニコニコ

本日82日目

体重79.3kg
ウエスト98cm
体脂肪率41.2%
夕食メニューナイフとフォーク
豚汁、ししゃも、漬け物、ご飯を食べましたニコニコ
COREリズム、腹筋40回しましたニコニコ
明日も頑張りますキラキラ