本日96日目

体重78.2kg
ウエスト97.3cm
体脂肪率41.2%
今日も頑張ります

夕食メニュー

今日の夕食は
煮物、レバー煮付け、みそ汁、ご飯を食べました
6時半に食べました
今日はCOREリズムだけしました
明日も頑張ります

本日95日目

体重78.2kg
ウエスト97.3cm
体脂肪率40.9%
今日も頑張ります