本日135日目

体重80kg
ウエスト107.8cm
体脂肪率41%
昨日の夕食メニュー
野菜スープ、カレイの煮付け、ご飯を食べました
7時に食べました
COREリズムしました
今日も頑張ります

本日134日目

体重80kg
ウエスト107.8cm
体脂肪率41.2%
今日も頑張ります

本日133日目

昨日の分です
体重80.3kg
ウエスト108cm
体脂肪率40.7%
今日の分です
体重80.3kg
ウエスト107.8cm
体脂肪率40.5%
今日も頑張ります