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\整えて痩せる!サステナブルダイエット/
コーチの管理栄養士ゆゆです
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先日、勉強会でご一緒した方と
美容トークで盛り上がったとき、
こんな話をされました。
こないだね、
職場で美容の話になって。
私がキレイでいたいって話してたら…
他の人に、
あなたは結婚してるから、もういいじゃーん!
っていわれたの。
そんなことある!?
もういいって、どういう意味?
そんなこと言う人がいるの?
キレイでいたいって
自由じゃないの?
って唖然としました。
美しくありたいと思う気持ち、
結婚したら終わりにしなきゃ
ならないんですか?
いやいや、いやいや(笑)
そんなわけない。
(私は結婚生活を辞めた立場です)
確かに、昔は
「キレイになって彼氏を作る」
「結婚式までに痩せる」
みたいに、
“誰かのため”に美を磨くイメージが
強かったかもしれません。
でも、40代になった今、
私はこう思います。
美の追求は、
人生のどの瞬間から
始めてもいい。
しかも、自分のためでいい!
自分は自分である
結婚していようが、してなかろうが、
恋人がいようが、いまいが。
自分が自分であることに
変わらないはずなんです。
毎朝鏡を見たときに、
「今日の私、いい感じ」
と思えることが、
どれだけ心を前向きにしてくれるか。
例えば、
肌の手入れをして
化粧ノリが良かった日。
お気に入りのワンピースが
スッと着られた日。
背筋を伸ばして颯爽と歩けた日――
そういう瞬間って、
自分だけが知っている
自分が自分を好きになるご褒美時間です。
これも積み重ねが大切
そして、
その積み重ねが自信につながります。
自信がある人は、
周りからも自然と魅力的に映るもの。
結婚だって恋愛だって。
恋人や夫に褒められたり、
職場で褒められたり。
それが結果的についてくるかもしれません。
でもそれは、
あくまで“副産物”であって
“目的”じゃなくていいんです。
誰のためでもない!
だから、もし今
「誰のためにキレイになるんだろう」
と思っているなら。
胸を張ってこう言いましょう。
「自分のために
やってるんです」
理由は何でもいいけれど。
美の追求の理由は、
人それぞれで大丈夫。
恋愛のためでも、
健康のためでも、
ただ気分が上がるからでもOK。
先日の話題でも、
目的は違っても、
美を楽しむ人はみんな輝いてるよね
って結論にまとまりました
美容好きはとまりません
そんなわけで、
美容を楽しみたい方も、
美容追求が目的の方も
なんとなく栄養が好きな方も
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