6：45
分娩台へ
既に子宮口は全開
眠気と痛みで体に力も入らず
そして陣痛なのかわからないが、ひたすら腰が痛い(＞_＜)
着々と分娩のための処置が行われ、
『イキめそうだったら、イキんでください』と助産師さんに言われるが・・・
イキむってどんなカンジですか
お腹の張りとかイキみたいカンジとかないし、
ひたすら腰の痛みなんですけど（/TДT)/と思いながら
とりあえず力を入れてみる
『そうそう～！！上手ですよ～！！』
上手って言われても、何がどうなっているのか自分ではわからない・・・
これでイキめているのか？！
力を入れるたびに、羊水が流れ出ているのを感じる
『赤ちゃんの頭が見えてますよ！！もう少しですからね～』
『陣痛にあわせてイキみますからね！今はお腹張ってないので力を抜いて、深呼吸して～』
もはやお腹が張っているのか張っていないのかわからない
ただ腰が痛い
『しっかり息を吸ってから！、ふぅ～～～～っと吐きながらイキんで～』
『背中を丸めて、おヘソを見るようにして！腕は上に引くように力を入れて！！』
助産師さんがひっきりなしに指導してくださる
『もう頭が半分でてるよ！！もう1回！！！』
私は『ハイ・・・(´□｀｡)』と答えるのみ
この産院でのマタニティ教室で、
ソフロロジー式分娩に関しての説明を受けていたので
とにかく、ベビーとの共同作業なんだ！！今ベビも頑張っているんだ！と、
陣痛の波にあわせることだけに集中しました
イキむのを我慢するのが辛いとか、
陣痛より分娩が痛いとか聞きますが、
私は腰の痛みのみでした
イキみたい感覚がわからず、分娩の痛みもそこまで感じず・・・
ソフロロジー効果？！かどうかわかりませんが、辛くはありませんでした
ただ、こんな早くに出産が訪れるとは思ってもみなかったので、
心の準備もなにもかも出来ておらず・・・(￣Д￣；；
これからご出産の方は、
陣痛の逃し方や、分娩時のシュミレーションやイキみ方などなど、
あらかじめイメージしておくほうがよいかと・・・
余裕をもってお産に向かえると思います（;´▽｀A``
7：16
先生や助産師さんに促されるままイキむと・・・
ベビーの頭がみえた！！
が、出てきたという感覚もなかった私
『もうイキまなくていいよ！！力を抜いて！！』と助産師さんに言われて
ムスコの頭から肩～足まで、にゅるんと出てくる姿をヒトゴトのように眺めていました