昨日のお昼ごはん
そうめんdeチキンフォー
鶏肉、たまねぎ、大葉、水菜を入れました
前日に茹で鶏を作ったときにとったスープで、フォーもどき（笑）
香菜もなかったので、あるもので。。。
味付けは胡椒とナンプラー少々のみ
レモンを絞って頂きました( ´艸｀)
ついそうめんを食べちゃうのですが。。。そうめんひとり分で塩分は3.8㌘ほどあります
茹でてから水で洗うので、多少落ちてるとは思いますが、
ナンプラーの塩分なんて比ではありません。。。（Ｔ＿Ｔ）
このとき使用したナンプラーに含まれる塩分は0.3㌘ほど。。。
塩分を摂りすぎたので、夜で調整です。。。
そして。。。
毎日暑い中、私はまだ部屋のエアコンをつけていません
来客時にはもちろんつけますが、自分ひとりのときは窓全開でしのいでます
ですが。。。暑すぎてむしろ体調を崩しそうです（笑）
これまで夏は、
昼間ガンガンに冷えたオフィスに居て、朝と夜の通勤時に外を歩く程度で
休みの日に家にこもることもなかったので
昼間どうしたらいいかわかりませんでした（;´▽｀A``
なのでつけてみることにしました
設定温度は28℃
涼しくはありませんが、うだる暑さもありません
このくらいのほうが快適に過ごせるのかな
でも今度は外部との温度差にやられそう。。。
そしていつもより快適だったので、フォーもあちあちのまま頂きました
エアコンつけて熱いものを食べるって、どうなんだろ。。。(￣ー￣)
見に来て頂きありがとうございます♪
