そんなことを願っていて…
乳がんサバイバーの友人と二人で
Tea＆Talkというお茶会開催中
（今日は15時までの予定）
もっとワイワイと…いえしっとりと
有意義な時間が持てたらと思ってます
乳がんだけでなく
癌患者さんやそのご家族・ご友人など
情報交換の場であったり
弱音を吐いたり
ただお話しするだけでも
話す＝離す＝放す
と思っているので…
そんな場になれるように
本日は15時まで
次回は7/6（日）に
マルシェも開催いたします♡
このマルシェも
～からだと心のサイン、見逃さないでね～
あなた自身をやさしくいたわる時間を
ここで見つけてください♡
という想いを持って…
募金もお願いしています
5月のマルシェでは4,310円集まりました
日本乳がんピンクリボン運動の
J-POSHさんに寄付しました
お茶会・マルシェ
必要な方に届きますように♡
今日はロースイーツのケーキを
作りまして…
とっても満足なおやつとなりました♡
安心して食べられるものは嬉しいですね
晩ごはんの焼き肉も…
お野菜巻き巻きしながら
今週はインスタリールに
食べたものも載せてましたよ
今週はお野菜摂ろう！ということを
お伝えしていました
ここはずっと大事なところですね！！
しっかりお野菜食べましょ♡
ロースイーツは…
マカデミアナッツや
アーモンドなど
カラダに良いものがたくさん入ってます
美味しいし♡
最初は丁寧に作るから…
最初の方がきれいだった😢
こんな空間がいいなぁと思う画像
【作業用BGM】木のぬくもりに包まれる、静かなカフェ音楽｜集中・読書・リラックスタイムに最適
音楽を流しながら仕事をしてますが
YouTubeで見つけた画像です
音楽もいい感じ
最近のお気に入りは観葉植物
ズボラなんで上手に育てられないんだけど💦
でもこの子は頑張ってくれてる（笑）
先日お迎えした子
どちらも＆STで購入
おしゃれでお手頃です♡
自分のお気に入りに囲まれた部屋で
心地良い音楽を聴きながら
仕事ができるのっていいですよね
そういう状況にあることに感謝です
長年起業女子を応援していましたが
ホームページに新たに
「起業サポート」のページを作りました
私もずっと個人事業主として
仕事をしてきましたが
現在62才で…
楽しく自分のペースで活動できているので
本当に起業してよかったと思います
そしてそれは
いつからスタートしてもOKなんですよ
水曜日はダイエットクラブ
そしてパーソナルサポートの日
色々なお悩みなどを聞きます
そんな中で本当に多いなと思うのが
ダイエット＝食べない
という図式を作っている方
もったいない…
アジューダではダイエットは
美味しいものをず一生食べられるカラダづくり
と定義しています
無理をしてしまうと
逆に暴飲暴食に走ったりして
この定義にあてはまりません
でもでも
食べない方が多いのです
もちろん必要以上に食べるとダメなこともありますが
通常は食べながら体重を落とす！
ということをしています(^^)v
今日は左小指の抜糸でした
水に濡らさないように過ごした2週間
台所仕事はゴム手袋するからいいけど
手洗いが大変でした
ガーゼも外れ自由になりましたが
なんか怖くてよく見れない（笑）
手が気兼ねなく洗えるって
髪を両手で洗えるって
顏もキレイに洗えるって
なんとありがたいことなんでしょう
そう思いながら過ごした１日でした
感謝の気持ちがフツフツと…
指先も少し傷があるので
キーボードを打つの怖いので
まだ４本指でのタイピングです
優しく扱ってあげないと…
今日は野菜特売日だから
仕込みしました～～
毎日の料理が楽になる！！
発酵ショウガも作ったよ♡
