今日は朝からたくさんの方々に会いました♡
自分メンテナンスからのダイエットサポート！
午後からのパソコン教室では、地域交流センターの発表会があるので、そのための準備を…
今年は、皆様が普段取り組まれている課題を仕上げて展示することに！！
パソコン検定1級や2級の課題です。
こちらのお教室は、70代～90代までの方々ばかりですが、皆様本当に前向きでいつも楽しい時間です。
私はWordの図形でドキンちゃんを作りました（笑）
皆様手際が良くて、おやつ時間もあってみんなで楽しい時間となりました。
こういうのいいなぁと思ったので、今度は私が何か準備していこう！！と思ったのでした。
教室の後にダイエットサポートで、バブちゃんのいるお宅へ…
産後太りをサポートします！！
そしてその後…
iPhone機種変ご希望の方のために家電量販店に同行！！
という具合にたくさんの方々に会うと…たくさん頂き物も…(^^)v
大好きなものがいっぱいです。
感謝です♡
他にもお菓子などなども…(^^)v
今日のダイエット教室はお休みでした。
フィットの時間がなかっただけで、プライベートのサポートはやってます。
水曜日は、夜zoomでの方もいらっしゃいました。
お仕事されていても、遠くてもできるところがいいですよねー。
オンラインで、ウェルネスのプライベートサポートもですが、これからは、ロースイーツレッスン・腸活発酵レッスンなどもしていきます。
全国の方々と繋がれることを願って♡
昨日は対面でのロースイーツ体験レッスンでしたが、Zoomでも開催します♡
美味しいもの大好きだから、こんなところに行きついた（笑）
学んでみると、食べた方が断然カラダにいいこともわかり、さらに嬉しさ倍増♡
そんな嬉しい食についてお伝えしていきますね！！
ロースイーツの体験レッスン会！！
皆様美味しく作られました♡
デトックス抹茶ケーキ！！
この状態でお持ち帰りいただきましたよ。
出来上がったものを冷凍庫に入れて…
昨日私が作っておいたものを試食していただきました(^^)v
色が違います（笑）
抹茶ではなくほうじ茶で作ってみました。
家族にも大好評でした～～。
わいわいと楽しい時間となりました。
おうちでZoomでのレッスンのお申し込みもいただいています。
遠方の方もOK！！
火も使わないので、キッチンじゃなくてもできます（笑）
今回もいつもの場所へ
同じ看板を撮っても、前回の写真と葉っぱが違う…
秋なのでこんな風景に
ここのサイトが好きです♡
今回のごはんは…
焼き鳥・ステーキ・レトルトカレー・サラダ…
炭火焼焼き鳥は美味しいわ～～
翌朝はストーブの上であぶったパン（私のはチーズも焼いてのっけました）
この時外は大雨で…帰るまでずっと降り続けてました。
大きな袋に入れてテントやタープを持って帰り、ウッドデッキに干しましたが、今日もまだ乾きませんでした。
ここのところ、ずっと天気が悪いのですが…誰のせいだろ？？
もう一回いけるかなぁ。
（こんなに大変でもまた行きたい…おかしな夫婦です）
初めてのロースイーツレッスンです！！
私も初めて（笑）
お客様も初めての方のための体験レッスン♡
デトックス抹茶ケーキ作ります(^^)v
私もこれを体験レッスンで作ったのですが、そのおいしさに感激してロースイーツの世界にどっぷりとはまってしまいました（笑）
カラダに大切な（健康にもアンチエイジングにも）「酵素」のことを深く学び、そこから発酵調味料を使った腸活インストラクターまで進んでしまったのです。
病気をしてから「カラダ」のこと「健康」のこと「栄養」のことなどを学んできましたが、それらが全て一つになったのが、今年の学びでした。
その大きな転機となった、私にとっては大切なケーキです。
ロースイーツって何？という方にも、ぜひ知って欲しい！食べてほしい！！
「食べてもキレイ」を実践できるロースイーツです♡
今回は2名様だけの特別レッスンです。
残席は1名様。
11/11（火）10：30～
デトックス抹茶ケーキ（15cm）1台をお持ち帰りいただけます。
材料費・簡単ランチ込みで、3,300円となります。
準備があるので、お申し込みは明日の18時締切です。
