今日は私もうれしいパソコン設定作業
お客様の新品パソコンを
触れるのがうれしい♡
明後日もまた新しいパソコン設定の
ご依頼をいただいてます
うれしい♡が続きます(^^)v
お昼からは以前お世話になっていた
美容師さんのところへ！
新しくお店を出され
お一人様でカットしていただけるので
髪の薄い私にはありがたい！
とても気のいい場所で
久しぶりにヘアカラーもして
カットもしてもらって
気持ち良いです
次回は部分ウィッグを合わせてもらう
予定です
どんな風になるかな？
ドキドキワクワクです
色々と話しながら二人で納得したのは
コロナ禍でどんな行動をとったか？
それで今が大きく変わっているということ
自分のお店を持たれて
時間も経済も自由になったそう～
良い動きをされたということですよね
私も…
まさかの「健康」のお手伝いをする仕事が
プラスされているとは…
経験と行動で変わりました
そんなチャンスをくれた友人にも感謝
チャンスに動いた自分も褒めよう（笑）
そんな話ができたとても貴重な時間でした
やっぱりいいな
こういうの…
元気だと思っても…
やっぱりザワザワしますね
今を大切に生きようと思う瞬間です
いつも忘れてるけど…^^;
病気にならなくても
ロコモティブシンドロームであったり
フレイルであったり
これから様々な問題が出てくることも
「健康寿命」といわれるものを
しっかり伸ばしていきたいものです
「健康寿命」とは…
誰にも迷惑をかけない！
誰の手も煩わせない！！
そう生きていられる人のこと～
寝たきりになったり
介護が必要になったり
というのは…
「平均寿命」として出てきます
ここに大きな差があるわけです
旅行に行ったり
日々好きなことをしたり
これからそんな生き方がしたい♡
そのための元気ですわ～
今日は3カ月に一度の検診の日
次回はCT検査もするそうですし
ホルモン治療中でもあります
何をするにも…
ここで聞かれるのは…
体重！！
お薬に必要なんでしょうねー
私…今BMIは20切っていますが
もうちょっと痩せた方がいいみたいな？
主治医はそんな口調なんですよ
やっぱり肥満は再発リスクも上がるし
何にしても良いことはないということですね
10月の検査までに
増えないようにせねば…
今日申告したし（笑）
カラダケアしながらウエイトロスする方法
実践してます！
暑い日が続きますね
もっともっと暑くなるんですよね…
（白目）
そんな中…
夫は庭掃除へ！！
ササっと済ませていました
私はお昼ごはんのフォカッチャづくり
パン作りが好きなのは…
発酵している合間にちょこちょこと
片付けられるからだと思う
こんなになってても…
発酵している間に…
まだ時間があったので…
ずっとサボっていた換気扇掃除をすることに
シンクが広いと楽々できる！
シロッコファンをコシコシするか悩んだけど
発酵が終わりそうだったので
適当で辞めました（笑）
やり始めたらキリがない掃除！
そんな区切りにもなる発酵時間
そういうのもパン作りの好きなところかも
私はローズマリー好きですが
主人はチーズ派
食べ過ぎないようにちょっとだけ私用
美味しくできました～～
チラシとホームページ承っています
中々ひらめかず…
ずるずるとしていましたが
(ごめんなさい）
でも
できるときには一気にできるもの
クリエイティブなものってそうですよね
デザイナーさんとか尊敬します
ホームページの方は
もう何年も前に作っていたのですが
今見てもとても良くて…
全リニューアルと思っていましたが
テコ入れだけの方がいいような気がしています
そして…地図をかっこよく入れたい！
と思いながら作っていましたが
こちらは思うようにできず…
その他にも…
ホームページのお引越しなども
うまくいっていなかったのが…
こちらも一気に進みました！
この間から中々進まなかったものや
壊れちゃったと思っていたものなど
色々あったのですが…
ここに来て
一気に流れ始めた感じです
壊れたと思っていたものが復活して
慌てて買い替えなくて良かった(^^)v
さぁもうひと踏ん張り～
がんばりま～す！！
いつもくっついてくれてます（笑）
