自分のカラダのことを
しっかり考えるようになって
2年目になります！！
病気になる前は
健康とかあんまり考えたこたは
ありませんでした
でも
食には気をつけていたつもりです
カラダにいれるもの
悪いものはあまり入ってないはず…
今はお手軽に摂れる栄養を
毎日食しているのでね
とても元気！！
普段の食事も
さらに考えたい！
数字でもわかりたい！！
…と…
計算の仕方をこちらの先生に
教えていただきましたよ！
先生のブログ…
とても勉強になります
そして
特別レッスンも…
練習問題とか作ってくださっていて
実践的に学べました
忘れないうちに復習せねば…
昨日はパソコン教室！
とても真剣に取り組まれています
クイズみたいな
ゲームみたいな
そんな感覚で課題をこなされて…
テキストはほぼ終わられたので
次回は付属のテスト問題集を
お持ちしようと思います（笑）
資格試験用のテキストなので
実際には時間も測って
本番と同じように取り組むようになっています
そしてこれが終わったら
次のテキストへ！！
パソコン教室
70代～90代までいらっしゃいます
私は入力がキーボードの方が速いので
LINEもパソコンの方が使いやすい！
iPhoneでうってると時間がかかります（笑）
スマホを機種変してトーク履歴が
消えてしまった時も
パソコンには残っていることも…
スマホで送信取り消しを間違えて
削除にしてしまった時も
パソコンで解決できたし…
パソコンに写真を送る時も
LINEのkeepメモを使うと便利だったり
ファイルやデータもLINE経由が増えてきて
保存するのはパソコンの方が楽だったり
色々と使えます
自動ログインはオンに！！
さらに便利に使えますよ～～
今日もお肌のお手入れに！！
お肌に良いコラーゲンドリンクも
倍飲み（笑）
こんな風に自分磨きを考えられるようになったのも
元気でキレイになれたから…
（キレイには色々な意味あり（笑））
胸のしこりを見つけたのが
3年前のこの頃だったなと…
昨日もズムスタから駅まで
元気にさっさと歩けることがうれしい！
自分の今の姿が本当にうれしい！！
だから
大切にしたいし磨きたい！！！
1枚の写真から
私の人生は変わりました
カープ観戦に出発！！
始発駅ですが…
誰も乗ってないよー（笑）
今日は…
こんなおやつにしてみました！
飲み物も…
あ、最後のはゼリーかな？？
観戦中…つい口寂しくなるので…
同窓会までにあと2キロ落とそう！
と思ってはや二月…
もう、来週に迫ってます(^^;;
体脂肪率は減ってるので
まぁ少しは良しとしましょう
秘密兵器的サプリも上手にとりながら
あと少し頑張ってみようと思います！！
