暑すぎの東京
カシミアセーターしか持ってない(-｡-;
服を買うか悩みながら…
銀ブラ
そしてまずは腹ごしらえ
銀座こだま
メインはチョイス
生ハムやサラダやマリネ
ソフトドリンクがビュッフェ形式
メインはアラビアータに
ウインナーの盛り合わせもついてくる♡
その後はまたてくてく歩いて
皇居近くのスタバで一休み
何の計画もなく…
皇居まで行きましたが…
はとバスに乗ろうということに（笑）
50年ぶりの東京タワーに上り
夜景を車窓から
丸の内のイルミネーションで
隠れミッキーを探す
よく歩いた1日でした
ちょこっと空いた隙間日程で
色々遊べました（笑）
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怒涛の日々はまだまだ続く…
来週いっぱいは
予定がビッチリ…(-_-;)
食べる機会も多く
21日ダイエットチャレンジ中なのに…
と思っていましたが…
どうすればよいのか？
ということがわかっているので
体重も体脂肪も変わらない日々です
かなり食べてますけど…（笑）
でも
ダイエットチャレンジ中！という
「意識」も大事なのでは？と思います
どう体重を管理するのか？？
今日はこちらを受講された方が…
↓↓
知識がないとおかしなことやってしまいますね！
っておっしゃっていました
こうだろう！と思い込んでいたこと
そこが大事だったんだ！ということ
色々な気づきがあるようです
私も最初に受講した時は衝撃でした
常識がと思っていたことが
覆された感じでしたから…
知識を付ける！！ことは
アンチエイジングには不可欠だと
思っています
知らないと損しちゃいますよ…
ご飯を食べても
まだお腹すいてる～～と
走り回る猫です
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年末に向けて予定が満載
仕事はもちろん
楽しいことも♡
大きな山場は越えたので
少しほっと一息な感じです
昨日は告知させていただいていた
イベントが無事終了
たくさんの方に楽しんでいただけました！
そして…
今日はピンクリボンアドバイザーの試験日
勉強不足で…
今わかっているだけで
3問は間違ってる( ；∀；)
結果は２月とのこと…
チャレンジしようと決め
あらためて病気と向き合った日々
この大きな2つの予定が終了したので
気持ちが楽になってます
また詳細は残しておきたいので
ブログに書こうと思います
そして本日夜は…
ステキな会がありました
広島で夜に出かけるのは
本当に久しぶりのことで
とても嬉しくて～～(^^)v
美味しい時間
ステキな時間を過ごしました
プレゼントもいただきましよた
最後のデザートを撮り忘れ…(-_-;)
美希先生のクリスマスのテーブルコーディネートも
シックで素敵でした♡
そして明日も…
ママ友忘年会へと続く…
21日ダイエットチャレンジ中ですが…
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現在21日ダイエットチャレンジを
アジューダウェルネスで開催中！！
5名の方がエントリーされています
もちろん私も参加…
というか…
私がやりたいのでみんなを巻き込んだ（笑）
年末年始に向けてカラダを絞ることが
目的でしたが…
毎日の記録の時間が
思いのほかよい時間となっています
自分に向き合う！
特に自分のカラダと向き合えるこの時間
貴重だなと感じています
普段とても頑張ってくれているのに
あまり目を向けられてていなかったなと反省
記録する・分析する
いい時間です
慌ただしいこの時期ですが
こういう時間も取ってみると
さらパワーアップにすること
間違いなし！！
明日開催！！
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今日も朝から学びの場
最後の締めも学びの場
環境は整っているので
それを選ぶか選ばないか
本人次第だなと思っていますが
今日はさらにその上の話を
聞きました
学ぶ姿勢！！
学を選んでいたけど…
ではその学び方はどうか？？
もったいない時間を過ごしていたと
思いました
気が引き締まりました
さらりとこういうことが言える
人になりたいわ～～と
憧れ♡
たくさんの方と話した今日
たくさんの気づきをもらいました
本当にありがたい場にいられることに
感謝です(#^^#)
そして…
明後日はいよいよイベントです
