元気・キレイ・豊かさを目指し
アラカン女性の独り立ちを実践中
お役に立てる情報を
発信していきたいと思ってます
HPにお役立ち記事発信
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現在21日ダイエットチャレンジを
アジューダウェルネスで開催中！！
5名の方がエントリーされています
もちろん私も参加…
というか…
私がやりたいのでみんなを巻き込んだ（笑）
年末年始に向けてカラダを絞ることが
目的でしたが…
毎日の記録の時間が
思いのほかよい時間となっています
自分に向き合う！
特に自分のカラダと向き合えるこの時間
貴重だなと感じています
普段とても頑張ってくれているのに
あまり目を向けられてていなかったなと反省
記録する・分析する
いい時間です
慌ただしいこの時期ですが
こういう時間も取ってみると
さらパワーアップにすること
間違いなし！！
明日開催！！
