今日も気づけば
こんな時間…
朝一から
Zoomでのカウンセリング！！
【股関節の無料モニター募集中】
に応募しました
先日から気になっていて
YouTube見たり
自分でケアできないかな？と思っていたとこに
Facebookで見つけて
申し込みました
今日は体験もさせていただき
あまりの変わりようにびっくり♡
来月１カ月モニターとして
参加することになりました♡
楽しみです(^^)v
その後もZoomでのミーティングでしたが
そちらはお相手の体調不良で延期に
その代わりに…
別のコンサルを受けることもできました
中々の流れでした
新たな指針も見えたことで
こちらもワクワク
お昼からは
月に2回の地域交流センターのPC教室へ
この暑さでお二人欠席
でも新しい方がお一人体験に来られ
入会されることになりましたよ
夜もZoomでの学びの時間があり
こちらもなるほど！！と思うことも
たくさんありました
色々と新しい流れが
出てきていますよ
面白いなぁ～～と感じる１日でした
ここから外を見るのが好きらしい…
階段の途中にある窓です
ここに上がるために
椅子を置いてあげてます（笑）
今日もくららクラスで
学び＆フィットをしました
毎週楽しくみんなでやってます(^^)v
全国の方の良い結果
どのように健康的なダイエットに
取り組んでいるのか？という話は
毎回とても参考になります
個別にサポートしている方にも
この情報をお届けしています
定期手にZoomを使って
サポートをしているのですが
お客様にも毎回新たな気づきをもたらす
情報がお伝えできるよう
私もしっかり学んでます
たくさんの方の生の体験談が
本当に豊富なので
いつも新しい刺激ももらえます
私も来月のコーチ研修の
全国大会に向けて…
もうひと搾りやりきりま～す(^^)v
タイトルを
「健康美を手に入れる！」に
先日変更したのです
私の願望モリモリ（笑）
健康のことは
病気になって考えはじめ
還暦を過ぎて
さらに
何をするにもやはり
カラダが資本！！
ということを痛感
それと同時に
老に抗うべく
美にも手を抜きたくない（笑）
お肌再生のサロンにも
通ってます
そこのオーナーが
外からのアプローチだけでなく
内からもめちゃ大切！
特に…
たんぱく質
と
血流
とおっしゃってました
おお～～！！
私その両方頑張ってるわ
と胸を張って答えました～(^^)v
私のお肌いい感じです♡
娘に
悔しいけどママの肌の方が
いい感じだわ…
と先日言われましたしね
内からのアプローチ
サポートしますよ
↓↓
食べることも作ることも結構好き♡
ホットクックはおもちゃのよう（笑）
パスタを茹でずに
ナポリタンができたり
カレールウまで
ぜ～～んぶの材料入れて
カレーができたり
みじん切り玉ねぎ
８等分ぐらいにしたじゃがいも
ひき肉いれて
コロッケの素ができたり
材料をいれたら
出来上がる！
面白過ぎる～～
と思うものばかり作ってます（笑）
粒あんも
お気に入りレシピです
お砂糖240ｇとありますが
100ｇのラカントでつくりましたが
それでも甘いと感じる
あんこができました
次回はもっと減らそう（笑）
氷いっぱい入れて
バニラシェイクにあんこ
めっちゃ美味しいスイーツのような
プロテインシェイクできました♡
まだまだ実験は続きます～
今日は…
洗濯・片付け・昼寝
という一日（笑）
みんなが集まる時は
夫のお好み焼きが定番
家族の人数も増えてきたので
ブルーノで焼くには時間がかかりすぎる！
ということで
大きなホットプレート購入
そうなると…
置く場所が必要になってきます
これを置くために
あちこちとモノを移動
どんどんとテトリスのように
モノが移動されていって
あれ？？これって要る？？と思い
どど～～んと断捨離
すごくスペースが空きました（笑）
もう風景になっていると
要不要がわからなくなる
時々こうして置き場所を
チェンジすることが
新しい景色を作り出して
色々アップテートされていくのかな？
って思いました
このお休みの間も
色々と新アイテムを使うことで
私自身もアップデート中
夕方偶然に会った
久しぶりの友人と話していて
方向性も間違ってないな！と
確認できたことも
とっても嬉しいこととなりました
いつも優しく見守ってくださってて
感謝です♡
色々変わってま～～す(^^)v
ホームページも…
BASEも
インスタも
アメブロも
色々変わってま～～す(^^)v
