ロースイーツ付きヘルシーランチも食べながらダイエット中

本日は21日ダイエットチャレンジの表彰式もあるカスタマーデーでした。

全国のお教室で、ダイエットや健康的にカラダを整えられた方々のお話が聞けます。

Zoomで繋がって、アジューダクラスもサテライト教室の一つとして参加です！！

今日は、私も自分の体験を話しましたよ(^^)v

今回は残念ながら入賞者はいらっしゃいませんでしたが、15キロ減量に成功されて、まだまだ進化中の方々と一緒に参加しました。

4月は1位と8位の方がアジューダクラスから出たんです。

アメブロに書いてなかった💦

インスタにだけ挙げていたようですわ…

岩田啓子｜ロースイーツ・発酵レッスン on Instagram: "150名以上がエントリーした 21日ダイエットチャレンジ。 4月の69期では、 アジューダクラスから ✨第1位 ✨第8位 という嬉しい結果が出ました。 特別なことをしたわけではなく、 毎日の食事や習慣を少しずつ整えて、 21日続けた結果です。 そして表彰式は、 全国の仲間が各地のサテライト会場やオンラインで参加する、250名以上のコミュニティ。 ひとりで頑張るのではなく、 応援し合える仲間がいるから続けやすい。 「私にもできるか…

1月・2月も入賞者が出ています(^^)v

『21日ダイエットチャレンジ、2期続けてアジューダクラスからトップ10入り！』

これから、カスタマーデーの後はランチ会も開催予定です。

毎回ロースイーツも付きますよ♡

今日は私を含め3名でしたので…

イチゴタルトをど～～んと大きく切り分けていただきました♡

幸せでした(^^♪

来月はどんなロースイーツかなぁ？？
ランチのメニューは考えてます(^^)v

毎回ヘルシーなランチです。

ロースイーツは、私ではなく担当してくださる方がいらっしゃるので、私はランチに専念です。

来月は6月28日（日）開催です。