脂肪肝…と言われ…5年以上…(-_-;)
先月、主治医の先生から…
「肝臓の数値が悪いよ！ダイエットしないと」と言われ、退院しました(-_-;)
それから…
こちらのジューサーで、朝・昼と、にんじんリンゴジュースを飲んでいます。
アジューダのお気に入り
にんじん2～3本とリンゴを半個で、180ｃｃぐらいのジュースができます。
リンゴの種は、毒になると、説明書に書いてあったので、4等分して種を除きますが、まるまま1個、投入することができます。
にんじんは、そのまんまポイポイと。
切る手間が要らないので、本当に気軽にジュースを作れます。
後片付けも、ざ～っと流すだけでよく、パッキンなどもよく考えられていて、簡単に洗うことができるように工夫されています。
そんなこともあり、1日も欠かさず、朝・昼飲んでいました。
美味しいし♡
ご飯は、晩ごはんだけ。
ここでは、たんぱく質もしっかり取ります。
にんじんリンゴジュースは、結構腹持ちもよいです。
ファイトケミカルスープも、お昼には食べます。
あ・・・おやつも食べますけどね…（笑）
そんな毎日を送っていましたら、体重も減りまして、今日血液検査で、肝臓の数値が平常値になっているとのこと～～～！！
万歳！！
体質改善と思い始めましたが、良い結果が出ていました。
ファイトケミカルスープと共に、続けて行こうと思います。
このジューサーで、梨や柿もジュースにしてみました。
柿は、そのまま食べる方が美味しいと思いましたが、梨ジュースはめちゃ美味しかったです。
水分が多いので、カスもほとんどなくて…梨ジュース…もう来年かなぁ。
