入院中に、身体をかばって、同じ姿勢を取っていたこともあり…
坐骨神経痛のような痛みがお尻に。
この痛みのこと、これからのリハビリのことなどをまろにえまみぃこと貴美子さんに相談させていただきました。
今、お仕事サポートひよこクラスにも、参加いただいています。
お尻の痛さは、今まで教えていただいていた体操で解決できるとのこと。
これは、入院中のベッドの上でも簡単にできます。
もう、本当に痛かったので、さっそくやりましたよ～～。
すぐすぐには、痛みのすべては取れませんが、とても楽になりました。
暇なので、またこれからやります！！
そして…これからのリハビリのことなどは…
病気のことをお話ししていましたので、もう、すでに用意してくださっていました。
お願いもしていないのに…びっくり！
ありがたいことです。
感謝です。
うまく動かせないのですが、そこにばっかり着目するのではなく、もっと俯瞰して～と。
あ～、ここがよくない！！ではなく…
ここも、あそこも、いい感じ！！という風に…
いい感じのところをさらに、体操でよくしてあげることで、悪いところもよくなるよ！というアドバイスをいただきました。
どれだけ、気持ちが楽になったことでしょう。
そういう思いで、まずは、他の所からほぐしていってあげようと思います。
しっかり身体と向き合える時間をもらったので…。
こんなの作って送ってもらった～～！！
嬉しいし励まされます！！
作：ミセスねこ川
