今朝は、なんか身体がだるい…から始まり…
横になったりしながらも、キッチン磨いたり（笑）
お昼から、姿勢調整スペシャリストの貴美子さんのレッスンをZoomで受けることになっていました。
調子悪いから、別の日にしてもらおうかなぁと思ったのですが、相談してみようと思いまして、
繋がり一番に、「調子悪い・痛いところある！」ということを伝えました。
本当は、先日のレッスンの復習の日だったのですが、今日の私の身体に合わせて、内容を変更してくださいました。
今、レッスンが終わって1時間ぐらいですが、すっごく楽になりました。
やっと、パソコンに向かう元気が出てきたところです。
今日は、もう何もできないなぁと思っていたのですが、晩ごはんもちゃんと作れそう（笑）
体操なんですけど、体操じゃない…？？
今日なんて、寝っ転がってるだけだったし（笑）
でも、自分の身体がどういう風になっているのかということを実感できました！
これって、すごく大事だと思うんですようね。
それが、全ての不調に繋がっているというのも、腑に落ちることだらけで…
自分の身体は、自分で調整したい！
その習慣作りは、早いうちからやっていおいた方がいい！！
少しずつ、日々の生活になじませていきたいと思っています。
秋田の先生だからね～～。
受講できないと思っていましたが、Zoomでオンラインレッスンしてくださるようになって、本当に良かった(^^)v
いつでもどこでも！！
アジューダのオンラインレッスンのキャッチフレーズですが、まさにその通り！
習いたいものが習えて嬉しい♡
