名古屋駅ブライダルエステ本格シェービング妊娠中マタニティ対応 フェイシャル&リンパマッサージ プライベートサロン アジュール愛知

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●効果的な漢方薬を飲むために。

 漢方薬局と調剤薬局とドラックストアの漢方薬の違い

こんにちわ

トータルエステサロン アジュールの山田彩加です

(※只今、育休をいただいております。)

 

漢方薬局って、どこか、敷居が高く、入りにくいですよね。

 

私も、良いとは聞いていても、今回の妊活までは、生理や婦人科系の不調などは、さほどなかったので、行く機会がありませんでした。

 

お客様の中では、

 

子宮内膜症

子宮筋腫

卵巣嚢腫

チョコレート嚢胞

不正出血・排卵痛

生理不順・無月経

月経過多・月経過少

生理痛・生理前症候群PMS

 

などが気になり、

産婦人科での検診・受診・治療で、

 

漢方薬「も」処方されたり。

 

 

それをきっかけに、

 

漢方薬局で処方された漢方薬で、体質改善を行なっていらしゃる方もいました。

 

 

 

効果的な漢方薬を飲むために

自分にあった漢方薬を選ぶことが大前提
 
大切なことは、
自分自身に合った漢方薬を選ぶことです。
 
適切な漢方薬を選ぶためにも、
 
漢方に通じた医師
や、
漢方に通じた薬剤師
あるいは
登録販売者を探すことが大切です。
   

ここでの私の疑問は、

 

◆Q.1◆「ドラックストア」の漢方薬と、「病院」で処方される漢方薬って、何が違うんだろう?

と疑問に思いました。

 

◆Q.2◆「病院で医師が出す」漢方薬と、「漢方薬局で処方される」漢方薬って、一緒?違うの?

と疑問に思いました。

 

 

ウインク 実際、こうして、YOUTUBEや、ブログ・SNS、インターネットでは、「情報」も溢れているので、

「漢方の有効成分」など、「知る」ことは、できますよね。

 

でも、その情報をもとに、インターネットで購入したり、ドラッグストアの漢方薬を購入するのって、手軽だし、お値段も安かったりします。

 

なぜ?手軽なの?

なぜ?お値段が安いの?

処方された(医療用)漢方薬と、

市販の(一般用)漢方薬との違いは?

漢方薬には、煎じ薬や、原末製剤もありますが、ほとんどが「エキス剤」と呼ばれるものが主流です。

 

エキス剤は、「処方された漢方薬(医療用漢方薬)」も、「市販の漢方薬(一般用漢方薬)」も、

 

メーカーが同じであれば、

医療用漢方薬も、どちらも「製法」は基本的に同じです。

 

ただし!

一般用漢方薬(市販薬)は、医療用漢方薬(処方薬)の

50%〜80%ほどの成分量しかなく、

 

箱や、添付されている説明書の成分欄には、

 

 

例:葛根湯エキス(3/4量)

 

などと書かれていて、医療用漢方薬の3/4の成分を含んでいます。という意味だそうです。

 

 

一般用の成分量を少なくしている理由は、

不特定多数の人が服用しても副作用などが起こりにくいようにしているためです。

 

その代わり効き目がマイルドになる可能性はあります。

 

ドラックストアなどでは、

安全性を高めるために、

「成分量」を少なくしている

 

調剤薬局漢方薬局は、どう違いますか?

「調剤薬局」と呼ばれる薬局は、

「医師」が、

発行した「処方箋」を受け付けて薬剤師が調剤する業務が中心です。

一般薬局というと、こちらの薬局のことを指します。

 

 

「漢方薬局」と呼ばれる薬局は、

「漢方に強い薬剤師」が、

「一人一人にじっくり時間をかけ」、豊富な種類の漢方薬から、合うものを選ぶのが特徴です。

 

医師の処方箋がなくても、ほとんどの漢方薬は、漢方薬局で直接買えます。

 

むしろ、漢方薬局でしか置いていない漢方薬も多数あります。

 

 

ただし、

 

病院に行く感覚で漢方薬局を利用すると、病院と値段の違いに驚かれるかもしれません。

 

これは漢方薬局で直接購入すると、保険が効かず、全額自費扱いとなるためです。

 

これは、漢方薬局に限らず、ドラックストアでも同じです。

 

漢方を、「漢方薬局」から

直接購入する場合は、

保険がききません。

ドラックストアも同じです。

 

 

保険の効く病院で処方してもらうと安くなりますが…

「漢方薬の種類」や、「組み合わせ」が、

健康保険の制約上、自由にできません。

 

できるとすれば、「煎じ薬」になりますが、扱っている病院は、なかなかありません。

 

 

費用を抑えたい場合は、保険の効く病院で処方してもらうのも1つの選択肢です。

 

また、腹心や機器を使った詳しい検査をしてもらえることもメリットですが、

 

一般には西洋薬を中心に診察していう医師が多く

 

多忙な病院の場合は、話を聞いてもらえる時間を取るのが難しいかもしれません。

 

 

適切な漢方薬を選んでもらうには、漢方専門医にかかることです。

 

それは、漢方薬は、生薬を組み合わせたもので、「漢方理論」に基づいて処方を決定するからです。

 

 

「漢方薬局」では、

 

「煎じ薬」のほか、

「散剤」

「丸材」

「エキス剤(粉・錠剤)」

「生薬」

「民間薬」

「健康食品」など、

 

病院や、ドラックストアでは取り扱いのない市販の漢方薬を扱ったり

 

複数の漢方薬を自由に「調合」できるなど、選択肢がたくさんあり、幅広い対応をしてもらえます。

 

日本では、医薬品の指定を受けていないだけで、中国などでは、薬として使われているものも少なくありません。

 

 

漢方薬局では、「煎じ薬」を取り扱っているところが多く、

「煎じ薬」は、生薬をお茶のように煮出して飲む薬のことで、効果が優れています。

 

 

ドラックストアや、保険適応の薬局・一般病院で扱う漢方薬は、ほぼ、エキス剤です。

 

「エキス剤」は、「煎じ薬」を「乾燥させて粉にしたもの」で、

 

取り扱いや持ち運びが楽といったメリットがありますが、

 

加工の途中で有効成分が一部飛んで行ってしまいます。

 

 

効果的な漢方薬を飲むために

自分にあった漢方薬を選ぶことが最も大切!
 
漢方薬局では、「漢方理論」で、
一人一人にじっくり時間をかけて
 
豊富な種類の漢方薬から、
合う薬を選んでくれる。

 

実際、私は、老舗の「漢方薬局」で、漢方薬を購入しましたが、

 

不妊検査の一通りの検査結果と、基礎体温表を持って伺いました。

 

それを、すべて目通していただき、私の体の出ている「サイン」を、体の仕組みと一緒にお話ししてくださり、

 

脈診もしていただきました。

 

舌診など、「人を診る」様々な方法で、漢方理論へ役立てているところもあるそうです。

 

 

 

便利な世の中になりましが、

 

こればかりは、オンラインよりは、直接、脈を触って診てもらい、

 

顔色、肌の色などを診てもらい、相談しながら、

 

「通える漢方薬局」にかかることをお勧めいたします♪

 

↓こんな箱の棚が、奥にいっぱい並んでいましたよ♪

 

↓通った漢方薬局には、看板猫がいて、いつも、膝の上へ、ゴロゴロしに来てくれた♪

image

 

1日分¥500〜¥1,000位 漢方薬局間でばらつきあり

私は、

AMHの値が年齢プラス1歳の値だったのと、

高プロラクチン血漿かなぁという血液の数値だったので、

あと流産予防のために、

 

妊娠までのブレンドは、

オリジナル処方の漢方薬と、

イスクラの炒り麦芽(インターネット販売サイトには乗っていないタイプだったよ。)

 

 

1ヶ月 : 約2万円だったので、

1日あたり、 666円ほどでした。

 

値段は、一日単位で設定しているところが多く、煎じ薬の場合は、

1日分¥500〜¥1,000くらいが目安だそうです。

 

つまり、1ヶ月分服用する場合、15,000円〜30,000円ほどかかる計算です。

 

なお、妊活の場合は、効果な動物性漢方薬を併用する場合も多いそうです。

 

漢方薬局で相談されるときは、続けられないのも悲しいので、予算も相談してみてくださいね。

 

そして、目の前の先生を信じて、

カラダへパワーを届けてくださいね♪

 

 

「西洋の薬(新薬)」には人工的に化学合成された物質がほとんどで、その多くは一つの成分で構成されており、一つの疾患や一つの症状に「強い薬理作用」を示します。

 

 

それに対して「漢方薬」は天然の生薬を使用し、一つの薬方(処方)は原則として、2種類以上の生薬で構成されていますから、多くの成分を含んでいます。


そのために、「一つの薬方で色々な病状にも対応することができます。」

 

また、漢方治療が向く病気は、病院において検査や画像診断をしても異常がないのに、 自覚症状があるというような病気です。

 

原因の特定できない慢性の病気、体質がからんだ病気には漢方が向くことが多いのです。

 

 

しかし、

 

病気の原因が特定でき、原因別の治療が可能な場合や、

手術が必要な場合、

緊急を要する疾患、

重症の感染症などには、

 

一般的に西洋医学の方がすぐれています。

 

子宮内膜症

子宮筋腫

卵巣嚢腫

チョコレート嚢胞

不正出血・排卵痛

生理不順・無月経

月経過多・月経過少

生理痛・生理前症候群PMS

 

など、

産婦人科での検診・受診で、医師と相談の上、

 

早めに対処できることは、

早めに取り組んで、

 

自分自身の身体の根本的な体力作りをしていきたいですよね♪

 

 

もちろん、漢方薬は、必ず、必要なものでもありません。

 

毎日の「ライフスタイル」を、ちょっとだけでも、見直すことで、

 

ぐん♪っと、体調って、変わってきます!!!

 

そして、妊活を通して、美しくしたライフスタイルは、一生の宝物の経験となって来ると思います。

 

 

私は、不妊治療のはじめの一歩でもある「子宮内膜を厚くする高温サポート」の一時的な注射予防接種や、お薬薬より、

 

毎日、コツコツ♪

身体に、生きた植物の薬効成分クローバークローバークローバーを取り入れる方が、

 

長い目を見たら、自分の体のためになる!

 

西洋の注射やお薬はもちろん、漢方の力を借りるからといって、何も、ライフスタイルへの意識を変えなかったら、自分の体の中に生命力はたまらない・・・。

 

でも、できるだけ、早く、授かりたい流れ星

 

 

妊活は、「生命力」を体に貯めるように、

クローバー

「こころと体に嬉しいこと♡」を、

 

貯金・貯蓄していく時期なのかなぁ〜って

思います。

 

きっと、今まで、頑張ってきた女性が、ほとんどだと思います♡

 

頑張ってきたんだから、ちょっぴり、未来のために、休憩タイム♡取りながら♪

 

毎日を、旦那様と仲良く過ごしていってくださいね♪

 

あなた達が描いた未来は、きっと♡ 訪れるから♡

 

 

 

 

…つづく。

妊活・育児日記

 

トータルエステサロン アジュール 山田彩加

 

image

 

◾️妊活と漢方薬とエステ・ブライダルチェックとプレコンセプションケアと、不妊検査

 

こんにちわ。

トータルエステサロン アジュールの山田彩加です。

(※只今、育休をいただいております。)

 

私が、妊活の時に、助けてもらったのは、

古くから営まれている漢方薬局での「漢方薬の処方」でした。

 

もちろん、「漢方」だけではないのですが、

 

体質を、健康的な体質に変える為、

ライフスタイル(食事・睡眠・運動・排泄・温・入浴・涼・呼吸)を見直したり♪

 

「基礎体温」をつけて、

夫婦二人で、「体のしくみ」と、「究極のタイミング法」を学びながら、

(排卵日だけを狙うタイミング法は、古いそうですよー)

 

究極のタイミングに、エステに行ったり♪

(東洋医学では、本当は、漢方と、鍼灸は、セットで、体質を改善していくものです。しかし、日本では、切り離されてしまっています。私は、旦那さんが、鍼灸治療が、反対だったのと、私自身が、ボディ&フェイシャルのトータルケアで、お客様が、アジュールで、妊娠していった経験があり、自分自身も、妊活の時は、エステに通うと決めていたのです。腎・肝の経路を養い、子宮・膣の筋肉の力を上げるには、フェイシャル・お顔のツボ・筋肉も大切だと、エステを勉強していた中で、知りました。)

 

 

あと、漢方薬に、頼ってみてよかったことは、

漢方薬を私に合わせて、ブレンドしてもらって、自分の苦手な体質の部分を補ったことで、不安を和らげてくれました。

 

専門の漢方薬局さんは、

普通の薬局やドラッグストアでは置いていない煎じ薬豊富な漢方薬の種類取り扱っていて、

 

直接、その場で、漢方理論に沿って、薬剤師さんが、時間をかけて、薬を選んでもらえます。

 

私は、年齢的なものもあり、

 

婚約が決まった時点で、

近くの婦人科に、

ブライダルチェック(プレコンセプションケア検診)をしに行ったら、

コロナ禍の初めの頃だったので、ブライダルチェックがやっていなくて😭

ブライダルチェックは、婚約が決まった頃に受けるといいそうですよー!挙式前3ヶ月は、控えてくださいね。

もし、何かあった時に、動揺して、挙式に集中できないと、余計、ホルモンバランスも崩れて、肌もボディも、綺麗になれないので、挙式直前の婦人科健診は、控えてくださいね。)

 

 

その時は、まだ、「ブライダルチェック」と、「不妊検査」の違いも曖昧でわからなかったので、

 

とりあえず、

 

引っ越し

入籍

仕事の調整

 

をしました。

 

 

だから、妊活を始める頃、

 

ブライダルチェック(プレコンセプションケア検診)の検診項目をすっ飛ばして、

 

色々含まれている「不妊検査」ができる病院で、基本検査を受け、

 

一通り検査を終えて、

妊娠の確率が上がる「卵管通水通風検査」後、

(↑この検査が受けたかったから、不妊検査にすぐ行きました!「子宮卵管造影検査」とされているクリニックもあります。)

 

 

生理周期が整ってきていたので、

 

究極のタイミングで、エステに行き、脳をリラックスさせ、

 

究極のタイミング法(仲良し)で、排卵日を過ごし、

 

着床する時期は、安静に過ごし、

(自転車などは、控えたほうがいい時期)

 

 

初めての妊娠。

(↑このエピソードと、究極のタイミング法は、まだまだ、話したいことがありますので、また今度。)

 

image

 

喜びもつかの間、、、。

 

流産を経験しました。

 

 

その時、

 

妊娠しても、受精卵を育て、無事産める体つくりが必要だぁ!

 

これは、ライフスタイルを改善するだけでは、

 

ちょっと、心もとない…

 

と、開き直って、

 

すぐ、漢方薬局へ、走りました。

 

 

今思えば、

不妊検査をして、11月末。冷え込む冬を前に、

血液検査の値が一通り出たら、すぐ!」漢方薬局へ、行けばよかったなぁと思いました。

 

「妊娠するまでの処方」もあれば、

「妊娠初期の流産予防」のために、安定期までの漢方も処方してもらえたからです♪

 

 

漢方薬も、様々。薬剤師さんも様々。

でも、その道のプロです。

 

 

化粧品と同じように、この成分がいいですよーと、インターネットに情報は載っていますが、それが自分に合っているのか、

自分の体質を360度から見渡すと、自分が望む結果のためには、

どうブレンドして飲んだらいいのかは、

 

もう、絶対自分では、コーディネート!?処方は、できません。

 

こういうことこそ、プロに頼るべきところですよね。

 

 

 

あと、「不妊検査」って、

 

名前に、劣等感を抱きやすいし、

 

一歩足を踏み入れれば、みんな高額な不妊治療をしなければいけないような気がしてしまいますが、

 

お薬や注射を使用するのを最小にして、自然妊娠を促すことができるんですよ!

(高温サポートのため、黄体ホルモンの補充で、お尻の注射をしたり、お薬を飲むことに違和感がありました。「それ:高音サポート:子宮内膜を厚くする」は、妊活の前に、体調を整えるべきことだと思ったので。できていないなら、温活や、たんぱく質、睡眠、運動が大事だな。って。)

 

 

医療では、妊娠できないって、レッテルを貼って、受診しなければいけませんが、

 

違いますからね!

 

可能性は、「検査すること・自分を知ること」にあるんです!

 

 

私は、

 

本当は、不妊検査とされている「基本検査」を、医療費負担をなくすべきだと思うのです!!!!!

 

実際、不妊治療の医療費が保険適用になるって、法案が通り、

 

2022年4月からもうすぐ、始まるそうですが、

 

実は、本当に必要な人にとっての体外受精や、顕微授精は、一律化され、治療が標準化され、

 

妊娠率を優先した治療がでいなくなったり、助成金が減って、

自己負担額も増える可能性もあるって、心配されているお医者さんもいました。

 

 

私は、

「不妊検査」をした血液検査などのデータや、基礎体温を、そのまま、漢方薬局に持って行けたので、

 

高プロラクチン血漿や、AMH、男性脈に対して、的確に、漢方を選び、処方していただけたように思います。

 

もちろん、すべての方に、漢方がオススメってわけでもないですが、

 

生理痛や、生理前症候群PMS、

生理不順・期間・量(月経過多・月経過少)・色・質に不安があったり、

 

不正出血、排卵痛、無月経、

卵巣嚢腫、子宮筋腫、チョコレート嚢胞、

子宮内膜症や、

持病をお持ちの方は、

 

漢方薬を取り入れてもいいんじゃないかなぁ。と思います♪

 

その際は、担当の漢方薬剤師さんを、信じて、ついていってくださいね。

報告や、相談など、気づいたこと、ぜひ、たくさんお話ししてみてください。

 

image

 

子供を出産した時の痛みで、

 

産後、ダウンしていた時期は、絶対、二人、三人なんて産めない…って、心に強く思っていたけど、

 

 

3ヶ月がたった今、赤ちゃんって、本当に本当に可愛くて、可愛くて、

 

あの時の痛みでは、こんな気持ちになるなんて思ってもいなかったけど、

 

こんな可愛い時期を、二人、三人と見ることができているママたちって、

 

なんて幸せなんだろう…って思い始めていて。

 

 結婚が遅かったので、どうにも、こうにも、私達にとっては、子供を授かれたことは、

有り難いことですが、



早く産み始めていたら、、。

年齢を気にしなくて良かったら…とか、可愛すぎて、ふと、よぎります(笑)

 


みんな、こんな幸せを早くに知れていいなぁ〜と、遅ればせながら、赤ちゃんパワーに癒されています。

 

また、小さな赤ちゃん抱っこしたい!

(赤ちゃんが生まれた時、抱っこさせてーって、コロナで言いずらくなっちゃったけど、友人たちにも、抱っこしてもらいずらくなって、しょんぼり。)

 

まだ、今でも、我が子は、小さいけど、あの生まれたての可愛さって、今だからこ、とっても愛おしくって。

よく、動画を見返しています。

 

 

だから、これからも、動画や、お写真をいっぱい撮ろうと思っています♪

 

そして、こうして、気づいたこと。

 

まだまだいっぱいあるので、ブログに書いていきますね♪

 


 

…つづく。

妊活・育児日記

 

トータルエステサロン アジュール 山田彩加

 

身体の変化というものは、様々な年代の女性に起こっていることでもあります。

(女性は、7の倍数・男性は、8の倍数で体は変化する。東洋医学の教科書『黄帝内経』。)

 

この記事は、常に、検索エンジンから、

 

身体の事を知りたい女性』が訪れてくださる記事ですので、分かりやすく、女性の身体の変化にリンクできるように、常に更新していきたいと思っています。

 

一人一人の女性が、自分の身体と向き合うことで、周りの人へのやさしさに繋がれば。と、ブログを綴っております。

 

【改】2019.04.03 内容を、加えました。

 

 


 

こんにちは ^ ^ ♪

名古屋駅徒歩7分の隠れ家サロン

ブライダルエステ・フェイシャル&リンパマッサージ トータルエステサロン アジュール
 

トータルエステティシャン 山田彩加ayakaです。

 

初めての方へ  / ★メールで予約  

 

 

●23・24・25歳の女性の身体の変化と、28・29・30歳の女性の心の変化【改】

 

20代の女性は、変化がいっぱいです。

特に、23・24・25歳の女性は、女性ホルモンのバランスの影響で、体調の変化があり、「身体」の不調が、「心」へ影響します。

 

28・29・30歳の女性は、精神性が育つ時期で、「心」の不調が、「身体」へ影響します。


でも、この時期の女性の体の変化は、

『子供を安全に、産める体になる準備をして、身体と心が調整し始めている』

のですから、
不安にならず、イライラストレスが溜まっても、そっと、

『自分を大切にしてください』
『自分の☆☆を大切にしてください』


大丈夫です。


26歳頃から、体調は落ち着いてきます。

 

32歳頃から、体調は落ち着いてきます。


体験済み(笑)

≫女性ホルモンのピークは卵巣の大きさとも関係が。


体調が悪く、身体に合わないから、せっかくなじんだ職場をむやみに辞める…とか、

逆に、まだまだ若いから大丈夫!!!と、体に鞭をうつのは、おススメ致しません。

 

 

ちょっと一呼吸。

 


「女性の身体の変化」があると知って、自分の身体と向き合う準備をしていきましょう♪

 

この変化があると分かっていれば、

 

「大丈夫、大人の体になっていってる」って、プラスに考えることもできるから。

 

 

 でも、無理はしないでねドキドキ女の子だから。

 


すべてをマイナスに考えてしまってはもったいないですから、知っておいてくださいね。

 

 

 

そして、大人の女性へ。

 

入社してすぐの女性は、社会への適応と、女性としての身体の適応と両方頑張っています。

 

ぜひ、温かく見守っていただける身体の知識を持っていただけたら嬉しいです。

 

そして、身体の変化というものは、様々な年代の女性に起こっていることでもあります。

(女性は、7の倍数・男性は、8の倍数で体は変化する。東洋医学の教科書『黄帝内経』に記述があります。)

 

一人一人の女性が、自分の身体と向き合うことで、周りの人へのやさしさに繋がれば。と、ブログを綴っております。




私は、社会人になってから、少しずつ太り始め、


23・24歳では、生理不順で、生理周期がバラバラでした。


(大学受験も生理不順になったかも。ストレスに弱い事にも気づきました。)


元々むくみやすい体でしたが、よりむくみを感じ、疲れやすく、

 

自己流のダイエットを繰り返し、

 


帰宅後は、良く言う
『バタンキュー』


でも、若いから、身体のことはお構い無し。 

 

何とかなってきたのもありますが、(笑)

でも、この24.25歳の時期、体調がすぐ悪くなることが増え、熱っぽくなったり、不安感に陥ったり、イライラしたり。

 


だから、この時、
仕事が大変だから、体調が悪いんだ!
仕事のストレスだ!!!

 



と、仕事のせいに(責任転換)していました。

 

でも、後輩も、同じ時期に、同じような悩みを打ち明けてくれて、身体のことを不思議に思ったきっかけでもありました。

 


そういう「女性の身体の変化の時期」と 知っていたら…

 

 

・生理周期でも、体温変化があり、だるくなる時期がある事。

・とくに、23・24・25歳の身体は、大人の身体へバランスを取ろうと変化していくという事。

・生理は一か月の自分の過ごし方を表している事。

 

 


よく家族や、友人に、愚痴をきいてもらっていました。

 

身体のしくみを知らなかったので、

 


ストレスと感じなくていい事も、感じていたからです。

 


 

 

 ストレス発散で、おいしい外食は、増え、食べる事が楽しくて。(笑)

たくさん食べる…

 

 

自己否定感もあり、太ってゆく自分の身体への罪悪感と、向き合うことから逃げていました。

 

≫今思えば、こんな偽の食欲からくる「身体からのSOS」もあると知っていれば・・・≫≫≫■暴れ出す「食欲」と、偽の「欲望」≫≫≫

 

 

…心と身体のバランスがバラバラだったのかもしれません。

 

美容業界にいながら、美意識に向かう余裕も、意欲もなくなってしまったんです。
 

 


そろそろ…

 

いい加減に、疲れがたまり、疲れが残る生活を見直さなければ!と、痩せたい!綺麗になりたい!!!とも思っていました。
 


ある日
仕事には、がむしゃらで、一生懸命だった私なのに、体調が悪く、立っているのに、ふと眠気に襲われたり、


関節が痛くて、
腕を回すのも、
足を大股で歩くのも、
痛くて。


そんな25歳に私は体を壊し、入院してしまいました。

急性胃腸炎と急性肝炎の併発。ショック!


自分の体をずっと傷つけてしまっていました。ごめんね。



でも、その時、
体を大切にしなきゃいけないと気づき、



基礎体温をつけはじめました。

 

image

そして、

 

がんばっている自分へ。

 

エステで身体のメンテナンスをすることに頼ってみよう♪と思い、

 

エステに通いながら、疲れを癒し、生活習慣が変わっていって、自分の身体と向き合う勇気ができてきました。

 

 


28・29・30歳を迎えるころ、自分のとも向き合い、


 

心と身体は密接につながっていることも、改めて実感し、


心と身体のバランスがとれ始めてきたんです。

 

それは、機械でも、化粧品でもない「ハンドマッサージ」の手のぬくもりが、全てを導いてくれました。


頑張ってきた自分を褒めつつ、

 

本当の自分を見つけて、自分の良いとこ、悪いとこ、伸ばしたいとこ、ダメなとこだけど、受け入れることを整理していたら、


やっぱり、 『身体を大切にして、美しくあること』 が目標になりました。

 

がむしゃらに、食事制限や、運動をする強制的な美容法は、一時は頑張っても、私には、「疲れ」となってしまい、リバウンドに、また、自己嫌悪したり。

 

 

 

私が、心身のバランスがとれ始めたきっかけは、『エステ』でした。

 

そんな頑張りと、疲れを癒す場所に出逢えたのです。

 

≫≫≫私のエステとの出会いと変化のきっかけは、コチラ≫≫≫

 

 

エステに通う事で、エステティシャンさんとのやり取りの中で、

 

自分の身体を感じて、

 

少しずつ、変わってゆく 「自分の身体」を感じることができると、とっても嬉しくて。

 

 

■ 身体は必ず、答えてくれる≫≫≫

 

 

今、こうして、トータルエステサロンa.joureアジュールをしているのも、エステのすばらしさを私自身が感じたから♪

 

そして、ご自身のお身体の素晴らしさをご体感いただきたく、今は、エステティシャンとして、

 

毎日を過ごしています。

 

■ トータルエステ MENU ■

心と、身体へのエステティックの効果は、オールハンドのリンパを流すエステティックマッサージが、全ての相乗効果を高めます。

 


美容において、すべてパーフェクトに!!!

 

なんてできていませんが、少しずつ、ゆるゆる~♪

 

今もずっと自分の身体と向き合い続けていて、美しく健康であることの習慣を増やしていっています。


体にいい食材、ハーブティーや、歩くこと、ヨガ♪ 眠ること。

 

本物の調味料に変えたり。

 

お肌のお手入れタイムが楽しかったり♪

 

時に手抜きをしながら、(笑)

 

やっぱりメイクが好きだったり♪

 

 

でも、やっぱり、頑張りすぎるところは、性分で、(笑)

 

未だに、体力の限界まで、突き抜けることもあり、それも、自分の一部だと、受け入れ始めています。(笑)

 

 

 

身体の感覚と共に、自分の「身体のしくみ」がわかってくると、

 

自分の本当の気持ちや心も見えてきます。

 

■ 私が、まず、はじめた美容の基本軸≫≫≫


あと、胃腸炎と肝炎を一度したら、身体は覚えているから、大事にしなきゃいけないよ。と言われたこともあります。

 

でも、あの病気があったからこそ…。自分の身体を大切にするきっかけになったのかもしれませんね。 そんなきっかけこそ、いい経験かもしれない・・・と今では思います。


女性って不思議で、

 

美意識が低下すると、健康のSOSが身体から出てきて

健康のSOSに耳を傾けると、美意識も生まれるんです。

美意識を高めると、自律神経・ホルモンバランスなども上がり、健康になります。

美意識を追求すると、いまだかつてない能力が身体から湧いて、仕事や、恋、自分の未知の能力を最大限に発揮できるようになるんです!

美意識を追求し続ける事で、年齢関係なく、ずっとレベルアップした自分に出会えると思うんです。

 

 

いい意味で、リラックスした毎日を送ることで、

 

自分のコンプレックスを受け入れ、改善し、自分らしさを見つけることから、 無限の美が広がります。

 

 

もう、着飾り過ぎて、自分のコンプレックスを隠す美容は、やめにしましょう♪




 

この約、15~20年で、社会のしくみは様変わりしています。

 

 

1999年3月の薬事法の規制緩和により、医薬品・栄養ドリンクは、薬局・ドラックストアだけにしか売られていなかったのが、

 

コンビニや、スーパー、駅売店、自動販売機にまで、販売されるようになっています。

 

同じ時期に、コンビニは、病院にも出店をはじめ、大きな広がりを見せ、簡単で便利な生活が広がりました。

 

 

ドラックストアでは、手軽に「お薬」が、お化粧品のように販売促進されています。

 

 

これは、私が、太った時期は、◆必ず栄養ドリンクを飲む回数が多かった時期と、コンビニ食が多かった時期です。

 

添加物や、糖分の過剰摂取ですね。血糖値も、急上昇急下降!

 

 

 

そして、体調を壊し、入院したのが、パブ●ンや、バファ●ンなどを、サプリメントのように予防として、医薬品を摂取して、身体(肝臓のデトックス)が、限界に達し、SOSをくれたのです。

 

 

もちろん、生理周期もバラバラでした。

 

 

「体調不良」をすぐ治す;病院・医薬品=「正解」とは限らないことをぜひ、知っていただけたら嬉しいです。

 

■ 生命誕生と人間

 

■ 自然治癒力を信頼しよう

 

■ 統合医療への流れ

 

■ 代替医療を越えたアジュールのエステティックとは。

 

 

 

知らないうちに、身体へ負担をかけているものを摂取しているかもしれない現代。

 

もちろん、そういったものを避けることも大切ですが、栄養を摂取するのも大切なこと。

 

楽しく楽に♪ お食事を楽しむことも、心の健康のひとつ。

 

忙しい毎日。「便利に 頼る」ことも、心も身体も健康を維持するには必要なこと。

 

でも、便利に頼るデメリットも、あることを、一度、立ち止まって知ることも大切です。

 

 

 

だから、

 

体内のいらないものを、

 

身体から、「排出する」ことを手伝ってくれるのが、「リンパマッサージ」なんです♪

 

 

皮膚は、ひとつの排泄器官です。

 

吹き出物・ニキビは、身体の中から、いらないものを出したいサインかもしれません。

 

便や、尿、汗で、出せないものは、「お肌から出ている」こともあるんですよ♪

 

便通はいかがですか? 

お手洗いは我慢してませんか?

いい汗かいてますか?

 

排出には、においも伴います。

 

ただ、「身体から出せた!!!」という考え方もあるということをぜひ、知っていただけたらと思います。

 

 

■ 好転反応もある! クレイテラピー自然療法デトックス リンパケア ■

だから、デトックス・排出ができるトリートメントを導入しました。

フランスの医療グレードのクレイを使った デトックスパックと、老廃物を流すリンパマッサージで、

働く女性のメンテナンスケアとして、とっても人気です♪

お身体のお疲れや、体内毒素を排出するお手伝いだけでなく、自然のチカラの包まれて、神経や感情まで癒します。

 

■ 感じる段階も、感じない段階から、感じて、敏感になって、整う段階まであるのですよ≫≫≫

 

身体の細胞は、常に生まれ変わっています。

 

身体が持つ、自己再生能力の可能性を、  ぜひ、もっともっとご体感いただけたらと思います。

 


 

 

そして、私ごとですが、

 

 

健康を学ぶことも、仕事の一部になり、

 

「いい情報・量」も、増えたと同時に、

 

健康への「恐れ」も増え、

 

 

なかなか、お食事を摂れない・眠れない・動けない。。。という悪循環に陥って、栄養不足なのに、痩せない・・・活力が減る・・・という現実にも直面しました。

 

(笑)

 

 

いっぱいいっぱい失敗もし続けています。(^^♪

 

 

だからこそ、

 

気づいた

 

「好き」って、何なの?

 

「嬉しい」って、何なの?

 

 

という、自分への会話でした。

 

 

それは、自分の身体との会話にも繋がっていて、自分との時間も、大切に考えることができるようになっています。

 

 

高校生のころから、始めたアルバイトからずっと、「人に携わる:接客業」の私は、人との歩幅を合わせることは得意になりましたが、

 

自分との歩幅を合わせることを忘れやすくなりました。

 

 

そんな時、

 

身体から、SOSが出てきてくれたんですよね。

 

女性は、生理というものがあり、正直です。

 

 

成果主義・結果や、夢がかないやすい現代・選択の幅も広がっているからこそ、

 

自分の身体や、心との対話の時間は、自分自身が意識して作らなければ、忘れやすい「時間」にもなっています。

 

 

身体を温めること。

 

ぐっすり眠ること。

 

ゆっくり休むこと。

 

おいしい栄養を摂ること。

 

排出・クールダウンすること。

 

適度に身体を動かすこと。

 

 

忙しく働く女性こそ、人の為に毎日を過ごしていらっしゃるので、

 

ご自身の身体を大切にする時間を持っていただきたいなぁと心から思います。

 

心も身体も健やかであることが、一番、「周りの人の為」になります。

 

 

そしてね。

 

5年後、10年後。

 

家族の為に、周りの人達に、一番、お役に立てることは、

 

自分自身が、健康で美しく、明るい笑顔でいること。

 

 

身体を大切にする方法はいっぱいあります。

 

いろいろ楽しそうなことからはじめてみてくださいね。

 

わたしも、いろんな、相乗効果で、生理周期が!!!整いましたよ~!!! 

 

 

時に、悩んだり、足踏みすることもあるかと思います。

 

不調や、美の崩れは、「原因」は、決してひとつではありません。

 

い~っぱいい~っぱいあって、絡み合っているのです( ;∀;)

 

だから、改善する方法は、「ウキウキ♪」「ワクワク♪」から始めるのが一番♪

 

 

やってみて、身体の変化も、すぐに、効果がでなくても、「ゆっくり♪じっくり」観察・見守ることをしていただけたらと思います。

 

■ 偏頭痛と、リンパマッサージとエステ≫≫≫

 

■ 自律神経と皮膚感覚の癒し。電磁波と朝温活のススメ≫≫≫

 

■ 温活と、涼活!?クールダウン美容法≫≫≫



自分自身を知るために、日記や手帳などにメモしておくのもいいですね♪



そして、もし、からだの不調を繰り返すようなら、必ず向き合ってみてくださいね。

ご自身が弱い季節や、時期、ストレスの種類など、「経験」から学べることもいっぱいです。

■ まずは、200日続けてみよう!身体のしくみ≫≫≫
 

 

どの年代の方も、女性としての身体を知ることで、周りの人へ。思いやりの心を育めるようなそんなエステティシャンでありたいと思っております。

 

 

ずっと女性として輝き続ける方へ、様々な美容と健康のバランスを一緒に探して、発進していきたいと思います。

 

 

 

 
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