こんばんわ
心屋認定カウンセラー
あこちゃんです
ここ２週間、
ものすごーーく感情の起伏が激しくてね
しかも、例の生理前でも無いのにね
大酒くらうわ、旦那に喧嘩ふっかけるわで
自分でも収集つかない状態だった
心屋カウンセラー仲間に
愚痴をこぼして、お酒飲んで、歌って、
しまいには、お家に帰らず泊まらせてもらってね
サクッと復活したw
ありがたい仲間だ
感謝感謝
愛され妻を公言してる私は
元々、ウルトラダメンズメーカー
超〜ウルトラスペシャルダメンズメーカー
またまた、同じ過ちを繰り返すんじゃ無いかと不安で
全ての感情に自分自身がダメ出ししてたのかも
こちらはコバの起業支援仲間のカウンセラー
さちのブログ
読んでみて！
そのままの感情なのに
変えなくちゃ！と気張って
そのままの感情を大切にしてくれないって
心の奥底で怒りが蓄積されていきます
そうそう
このままじゃいけない！
どうにかしなきゃ！！と喚いて騒いでいた
そんな自分に
更にまた、ダメ出しをしてた
どうしていいかわからなくなった時、
無理になんとかしなくていい
そのままでいい
自分のために
そのままの感情を
まずは味わってあげよう
負の感情って味わいたく無いけど
そこをちゃんと味わってあげる
負の感情のままでもいいんだよって
自分に教えてあげる
負の感情が込み上げてる今を知る
それだけでも随分違ってくる
さちの言う通り
どんな感情もそう長くは続かない
だから大丈夫
愛され妻あこちゃん
「恋愛セミナー」やりまーーす
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こちら
心屋カウンセラーで
美人整体師の祥子先生に紹介された記事
心のこと、私のことも
わかりやすく書いてくれています
https://ameblo.jp/sanchaseitai/entry-12366758448.html
今日も最後まで読んでくれてありがとう
個人カウンセリングやってます
