姫路 辻井 冷え性バイバイ エステサロン AJARA（アジャラ）のエステティシャン、ミキータ こと 中野みきです。
今朝は朝ヨガから始まる日曜日。
ここ最近の雨続きで、お天気が気になりましたが、
昨夜から星が出ていて、
おてんとさまは、味方してくれました！
早起きし、
最近は日の出も遅くなり、5時だとまだ薄暗い。
支度をゆっくりして、出掛けるときに時間を見ると、
555 GO GO GO =333 笑
外は霧が立ち込め、山の景色は真っ白。
霧の中、朝日を受けて薄ピンクに染まる姫路城。
暑いさなかは、外では出来なかった朝ヨガ。
ようやくいい気候になって、公園デビュー。
桜並木の下で。
しっとりした空気。
久し振りに、暑くてかく汗ではなく、
カラダを動かしてかく汗をかきました。
何か、カラダの中に詰まっていたものがスーッと 流れたような爽快感を味わいましたね！
と参加して下さった方と。
ゆかこさんのリードしてくださる朝ヨガ、
3年目になりますが、
とても新鮮に感じながらヨガできたのです。
私だけなのかな、どうか分かりませんが、
久し振りの晴れ、早朝の外で出来たからなのでしょうか？
ヨガ前とヨガ後におしゃべりも弾み、
初めましての方とも、楽しく過ごせました。
カラダの余分な力を抜いてリラックス、
カラダを支えるコルセットの役割の筋肉を鍛え、
代謝をよくして、
化粧品に頼らないキレイな肌と、
シュッと背筋の伸びたキレイなカラダを維持する。
それを目的に始めたアジャラの朝ヨガです。
健康にキレイでいたい、
そう思う方、
マッサージとヨガでその思いを現実にしましょ♬
次回は、9月23日(日)です。
この日だけは、バス道をそのまま北へ行くと、
歴史博物館があります。
歴史博物館前(バス道沿い)の公園でお待ちしていまーす
駐車場は、城の北駐車場をご利用ください。
アジャラの詳細メニューなどは、
→コチラをクリック！
《ただいまアジャラでは、一緒に働いてくれるスタッフを大募集中です‼︎》
アジャラに興味があって、お仕事したい方、
こちらをみてくださいね。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
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AJARA
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