読んだ。

少し前に読み始めたやつを全部読んだ。


色々考えさせられた。


今度は、どんなの読もうかな(*´-`)
色々な事を考えるって嫌いじゃない。
色々な考え方を知っている方が楽しくいけそうな気がするから。
今日の１日１トレは

明日は楽しみなイベントがある(  ＾∀＾)
仕事で怪我等しない様に注意せねば。


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好物。

甘い物。　
最近はもっぱら仕事帰りにはこれを買って食べながら帰宅。

疲れた体に糖分注入。
虫歯にピーナッツが挟まると最悪。
昨日は節分でこれ食した。


恵方巻きは食べないで手巻き寿司でした。



上手く巻けず、手巻きと言うより手掴み寿司になりますた(´д｀|||)
今日の１日１トレ

これと自重トレーニングの腹筋&腕立て伏せ&背筋。
今週は、青葉体育館でのトレーニングに行かない予定なので自重トレーニングを地道にコツコツ。
木曜日は仕事帰りに、パチンコ屋に。
アイスリボン、仙台リボン関係で。

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休日の過ごし方

昨日の休日は献血しか出来なかった。

今年に入って三回目。
献血後は、川崎町のみちのく杜の湖畔公園に行く予定でした(^_^;)
時間が間に合わず断念。
冬ならではのイベントがあったので、来週に行く事に。
夜はお好み焼きを食べに。



久しぶりに食べたが美味しかった。
しかし、食べ放題コースにしたので、沢山食べ過ぎて最後の方はお腹がパンパン(´д｀|||)
そういえばお昼に好物のダンゴを。
胡桃味。最高デスネ(*´ω｀*)
今日の１日１トレは


後、自重トレーニングもやった。
スクワット、腕立て伏せ、腹筋１分キープ。
最近体に変化が。
何故かご飯を沢山たべる。
筋肉が付いてきたのか、それとも、メタボになる前兆なのか。
メタボ断固拒否！