今日の体組測定

体重：78.7
体脂肪率：20.8

・筋肉
全体：59.1
右腕：3.20
左腕：3.05
右足：11.30
左足：10.90
体幹：30.65

基礎代謝：1765
体内年齢：29

今日のトレーニング

ディップス
10kgs/17回 11回
インクライン ペックフライ
95kgs/8回 6回
フラット ベンチプレス
77.5kgs/9回 5回
フライイング リアレイズ
14kgs/9回 8回
ミリタリー プレス
45kgs/6回 5回
アップライト ローイング
45kgs/9回 8回
インクライン ダンベルカール
16kgs/10回 9回
コンセントレーションカール
右16kgs/11回 11回
左16kgs/11回 10回

今日の体組測定

体重：78.00
体脂肪率：18.8

・筋肉
全体：60.05
右腕：3.20
左腕：3.15
右足：10.55
左足：10.35
体幹：32.80

基礎代謝：1792
体内年齢：24