若返り筋メソッド(R)、これを私みたいな
座りっぱなしエンジニアさん達にお伝えしたい
岡田宰治先生にお願いして、
3/14（金）19時～＠大崎ソニーシティでの
セミナーでお伝えできるよう、
講師養成講座を急きょ開催して頂くことに（！）
なんと、
筋肉絞り体操のそもそもの成り立ちが、
某大企業の管理職の方向けに、
①5分でできる
②メタボ対策になって
③柔軟性＆やる気UP
になる運動を作って欲しい、
との要望を受けて
開発されたものだったそう
本日は座学1。
常に改善中のカリキュラム、
最新版をお伝えくださいました♪
春から設立される
団体の理念も伺ったが、凄い
たしかに私のところに来られる方、
メンタルケアも必要な方も多い。
だから、レッスン中もその後も
ご自身の力で笑顔になってもらえるように、
私も工夫しています。
心身の自助健康に役立ちますように
3/14（金）19時～
＠大崎ソニーシティでのセミナーで
お伝えできるのがさらに楽しみに
岡田先生、ありがとうございました！
次回実技も楽しみにしています
↓「愛子の個別トレーニング体験お茶会」、次回は
2/15（土）10-12時と3/4（火）16-18時開催。
ご参加お待ちしております✨
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