愛子の個別トレーニング
のご感想を、
「ひがっちの小さな本屋さん」店長の
ひがっち（比嘉教子）さん
から頂きました♪
「どうした、ひがっち？？
プロレスでも始めたか？？」
と思われるかもしれませんが、
技をかけられているわけではありません。
伊藤愛子さんの
「個別トレーニング体験お茶会」での様子です。
自分では、そこそこ動ける身体だと
思っていたのですが、
最近、思ったように動けない
と思うことが増えておりました。
そんな時に
愛子さんに声をかけていただき、
参加しました。
久しぶりにストレッチをして、
イテテ‥となったりしましたが、
楽しい時間を過ごさせていただきました。
開催リクエストにも応えていただけるようなので、
気になる方は愛子さんにお問い合わせください。
愛子さん、ありがとうございました！
↓全文はこちら♪
ありがとうございます！
ひがっちさん、
「思うように動けない」とおっしゃっていましたが、
ご自身で思われてる以上に動けていましたよ！
ひがっちさんには
3月のマラソン大会に向けて、
柔軟性を高めるストレッチや、
徒手抵抗（機械ではなくトレーナー自身が
人力で負荷を掛ける手法）
によるトレーニングをさせてもらいました。
3月の大会、
より良い結果が出ますように！
何より、楽しまれてくださいね♪
愛子の個別トレーニング、
次回体験会は1/19（日）10-12:00＠新宿にて
開催予定です♪
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