ここまで、
いろいろと話してきた。
これはあくまで、
自分の経験をベースにしたものになる。
だから、
すべての人にそのまま当てはまるとは限らない。
それでも、
一つの考え方としては、
共通する部分があると思っている。
この記事は、
セックスレスで悩んでいる、
いわゆる「レスられ側」の人に向けて書いている。
セックスに対して、
いろいろな価値観があるのはわかっている。
少なくとも、
ここまで読んでいる人は、
単なる性欲ではなく、
愛情や安心感、
受け入れられている感覚を求めていることが多いと思う。
そして、
それが満たされないことが、苦しさの正体になっている。
もし、その苦しさを相手に伝えても
理解されない、受け止めてもらえない状態なら、
その時点で、関係性は壊れている可能性が高い。
まずは、そこを認識すること。
ここが、すべてのスタートになる。
関係が壊れているかどうかが分かれば、
やるべきことは、
ある程度シンプルになる。
自分ができることと、
相手に委ねるしかないことを、
分けて考える。
セックスを受け入れるかどうかは、
相手の領域にある。
だから、
自分の気持ちを整理して、
伝えるところまではできる。
その上で、
相手がどう応じるか。
そこに、
関係を続ける余地があるのかが見えてくる。
もし、
相手が真摯に向き合ってくれるなら、
信頼を修復して、関係を立て直していく道もあると思う。
ただ、そうでない場合、
同じ状態のまま、時間だけが過ぎていく可能性が高い。
その時に必要になるのは、
一度立ち止まることだと思う。
関係をどうするのかを決める前に、
自分の状態を整える。
心と体を回復させて、
ちゃんと考えられる状態に戻す。
その上で、
自分の選択によって、
何を失うのか、
何を引き受けるのかを考える。
そこまで整理できて、
初めて、
次の一手が打てるようになる。
関係を続けるのか、
手放すのか。
どちらを選ぶにしても、
その結果を引き受ける覚悟が必要になる。
逆に言えば、
そこまで整理できていれば、
先が見えないまま苦しみ続ける状態からは、抜け出せる。
この問題に、
簡単な解決策はないと思う。
でも、
順番を間違えなければ、
少なくとも、
同じ場所で止まり続けることは減らせる。
最後に一つだけ。
これは、セックスレスの問題に限った話ではない。
人間関係全体に共通する話だと思っている。
問題を分けること。
責任の所在をはっきりさせること。
そして、
結果を引き受けること。
この3つを外さなければ、
どんな関係でも、
少なくとも、
「どうすればいいか分からないまま苦しむ状態」からは
抜け出せると思う。
ここまで読んでくれた人は、
きっと、同じように悩んできた人だと思う。
この内容が、
少しでも整理のきっかけになればいい。
このあと、
この考えを現実でどう扱うかについても整理している。
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