愛知県全域・知多半島・三河地域を中心に、遺品整理・生前整理を行っております、「アイゼン」の山口です。
遺品整理士のブログにご訪問下さり、ありがとうございます
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愛知県知多郡東浦町緒川上三町
電 話： 0120-846-466
0562-84-6460
H P ： http://aizen-mono.com/
メール： aizenmono@gmail.com
いつまでも元気で暮らすには、
病気を防ぐだけでなく、
体や頭の老化も防ぐことが大切です。
介護に頼らないための
「介護予防」について考えてみましょう。
介護に頼らずに健康で過ごせる時期（健康寿命）を
延ばすためには、
病気を予防するだけでなく、
身体と脳の老化を防ぐことが必要です。
これを「介護予防」といいます。
予防のための３つの柱があります。
栄養
・バランスの良い食事をこころがけましょう
運動
・日用品などの買い物に出る
・ウオーキングをする
（６５歳以上は 男性７，０００歩 / １日
女性６，０００歩 / １日）
社会参加
・地域での習い事やスポーツ教室への参加
加齢とともに、体力や筋力が低下し、
日常の買い物が面倒だと感じるようになります。
人と接する機会が減ったり、
食生活のバランスが崩れたりすることで体が衰え、
判断力や認知機能といった脳の働きも
低下する悪循環が起きます。
次回のブログも続きます・・・。
当社は遺族の想いを大切に、家族みんなの「幸せづくり」をお手伝いします。
まずは、お気軽にお問い合わせください
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その他、家屋解体、住宅リノベーション、一般廃棄物収集運搬、遺品車両の廃車手続き、各種福祉車両販売などのご相談にも、お応えします。
保有資格
遺品整理士認定協会認定番号 第ISO7162号
古物商許可番号 愛知県公安委員会 第542771003600 号
産業廃棄物収集運搬許可番号 第02300189604号
一般廃棄物収集運搬
生前整理技能Pro１級
法律上の注意
法外な料金を提示してくる業者や、許可を持っていないのに遺品を処分している無許可業者など散見されます。当社では、コンプライアンスを遵守し正しく処理・運搬を行い、お客様に安心していただけるよう努めております。
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