ニュートラルに生きる

最近私が毎日意識して練習してることがあります

それは

【俯瞰(ふかん)して物事を観る】

ってこと。

私がレッスンの最初、呼吸の時に話してる

『遠くから自分を眺めてみましょう』

と同じかな

現実世界で起こる出来事を

良い悪いでジャッジしないで

ただただ遠くから眺めて観察する。

これは嫌だー

とか

あ〜嬉しい〜

って感情は味わってから俯瞰してみてみる。

で、今私は何がしたいかな〜って良い気分になれることを選ぶ。

(この時、本当に今したいことをする！無意識ではなく意識的に！)

すると、その出来事に巻き込まれない。

いやだーのまま引きずると

いやだーいやだーのエネルギーでいることになる

するとまた、いやだーな出来事を自分で創ってしまうという負のループに入るうげ〜

そんな負のループを断ち切るために

【ただ現実世界で起こった出来事】

として良い意味で冷めた目で観てみる

するとエネルギーがニュートラルに戻れる。

とまぁ、最近そんな事にハマってますふふ

毎日色んな出来事があり

色んな感情が湧いて当たり前。

でも何か嫌な感情が動いたら

自分の事を知って、世界を広げるチャンスと思ってひたすら練習して楽しんでます

そしてそして

息子に、

『七夕のお願い何にする？』

って聞いたら

『キスマイコンサート、1番前でみる！』

でした

来月にあるキスマイのライブ

息子の願いが叶いますように

(息子はたまちゃんファンなのでたまちゃんカラーの黄色ですw)